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Spür den Wald

Folge dem Ruf der Wildnis, schließe Freundschaften mit Bäumen - und entdecke dabei dich selbst

Gerda Holzmann

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Beschreibung

„Wem es im umfriedeten Gartenreich zu eng wird, dem sei eine Waldpartie ans Herz gelegt. Beste Anleitungen dafür liefert „Spür den Wald“ von Gerda Holzmann.“ (c) Helena Wallner, Kleine Zeitung "Nach 'Gesunde Wildkräuter aus meinem Garten' führt die naturbegeisterte Autorin ein in die Kunst, sich mit allen Sinnen mit dem Wald zu verbinden. Nachdem sie ihn als vielfältiges, sich selbst erhaltendes, ausgeklügeltes Ökosystem vorgestellt hat, beschreibt sie, wie vorteilhaft er sich auf die Gesundheit auswirkt (Stärkung des Immun- und vegetativen Nervensystems, Vitalisierung des Stoffwechsels, Stimmung hebend ...), was durch Studien bestätigt werde. Dann leitet sie dazu an, Wildpflanzen zu sammeln und zuzubereiten (mit Sammelkalender und Rezepten). Schließlich schildert sie das Bushcrafting, wobei sie feste Benimmregeln setzt (wie Unterschlupf bauen, Lagerfeuer, Kochen, Wasser aufspüren und aufbereiten ...). Immer wieder weist sie auf rechtliche Vorschriften hin und zeigt, wie man Rückstände beseitigt. Mit Waldglossar und Rezeptverzeichnis. Praxisgerechter Führer für stimmungsvolle Waldaufenthalte; mit ansteckendem Enthusiasmus und fantasievollen Vorschlägen. Attraktiv aufgemacht." (c) Freya Rickert (ekz.bibliotheksservice GmbH)

Gerda Holzmann liebt den Wald und alles, was er beinhaltet. Wenn sie Ruhe braucht, taucht sie zwischen Bäumen ab. Wenn es irgendwo ziept, greift sie zur natürlichen Heilkraft. Wenn die Freiheit sie ruft, findet sie sie neben einem rauschenden Bach. Als Kräuterpädagogin und Bushcrafter weiß Gerda, wovon sie spricht, wenn es darum geht, wilde Kräuter zu sammeln oder Feuer zu machen. Und das Beste: Ihre Waldlust ist ansteckend! Außerdem ist sie in der Qualitätskontrolle bei SONNENTOR tätig – dort entwickelt sie auch mal ihren eigenen Lieblings-Heavy-Metal-Tee.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 11.08.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7066-2678-1
Verlag Löwenzahn Verlag in der Studienverlag Ges.m.b.H.
Maße (L/B/H) 25,1/20,8/2,7 cm
Gewicht 793 g
Auflage 2. mit Fotografien von Rupert Pessl
Verkaufsrang 4902

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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Zurück zur Natur - Entschleunigung
von einer Kundin/einem Kunden aus Aschersleben am 14.09.2020

Der Autorin Gerda Holzmann gelingt es mit dem Buch und wundervollen Bildern dem Leser die innerste Natur in Form des Waldes näher zu bringen...ein Krippeln auszulösen und den nächstgelegenen Wald aufzusuchen. Ich finde das Buch ist sowohl an Waldfrischlinge, aber auch an erfahrene Waldgeister gerichtet. Ohne große Ausschweif... Der Autorin Gerda Holzmann gelingt es mit dem Buch und wundervollen Bildern dem Leser die innerste Natur in Form des Waldes näher zu bringen...ein Krippeln auszulösen und den nächstgelegenen Wald aufzusuchen. Ich finde das Buch ist sowohl an Waldfrischlinge, aber auch an erfahrene Waldgeister gerichtet. Ohne große Ausschweifungen wird auf die wesentliche Aspekte zu den betrachteten Themen eingegangen. Der Wald als achtsamer Ort...mit seiner Aura zur inneren Ruhe, mit seinen wohlschmeckenden und heilenden Pflanzen, mit seiner Ausstrahlung zum inneren Gleichgewicht. In Pflanzenporträts und einfachen Rezeptideen werden dem Leser ausgewählte Bäume und Pflanzen und deren Wirkung näher gebracht. Die wichtigsten Verhaltensregeln und rechtlichen Grundlagen werden vermittelt. Auch praktische Anleitungen für das übernachten im Wald, die Nahrungssuche und Zubereitung, die Nutzung der Wasserquellen und der verantwortungsvolle Umgang mit dem Element "Feuer" werden in Zusammenhang mit sehr schönen Bildern beschrieben. Das Buch macht eindeutig Lust auf mehr...auf ein Bad im nächstgelegenen Wald.

Natur pur- im Einklang mit der Wald und Pflanzenwelt
von Jennifer Siebentaler am 29.08.2020

Ein Buch welches innere Ruhe, Kraft und kurzweilige Energie schenken und vermitteln kann. Wieder ein gelungenes Buch aus dem Hause Löwenzahn Verlag Welches für mich ein weiteren Bücher Schatz darstellt und mich zudem inspiriert! Ein naturbuch speziell für Genießer, weit und pflanzenfreunde, naturverbundene, Hobbygärtner, Kräuter... Ein Buch welches innere Ruhe, Kraft und kurzweilige Energie schenken und vermitteln kann. Wieder ein gelungenes Buch aus dem Hause Löwenzahn Verlag Welches für mich ein weiteren Bücher Schatz darstellt und mich zudem inspiriert! Ein naturbuch speziell für Genießer, weit und pflanzenfreunde, naturverbundene, Hobbygärtner, Kräuter Freunde und viel viele Naturfreunde mehr. Die Autorin schafft es mich persönlich auf einer großartigen Reise mitzunehmen und mir mehr als nur den Wald und die Bäume zu präsentieren, wie schön und besonders kraftvoll diese Orte doch sein kann für den Menschen. Besonderes aus dem Buch sind zum Beispiel: *pflanzliches räuchern daheim *Säfte aus den Bäumen zapfen und selbst herstellen *viele Pflanzen Porträts *selbstgemachtes Wald-Duft Spray *Vorschläge für Körper und Geist (Meditationsübung) *Bushcrafting (Outdoor-Zelten) *Natur Lagerfeuer *Rezepte und vieles tolles mehr. Innere Bewusstsein und die Sinne werden aktiv angeregt durch den Stil des Erzählens und dieser im Einklang mit den Bildern vermittelten Eindrücke, Tipps und Infos. Lass dich auf die Führung durch und mit die Natur ein, genieße die kraftvollen Momente und trau dich, Wald, Bäume, Pflanzen und Sträucher wie auch deren Bewohner und anderen Insekten genauer zu beobachten, auf dich wirken zu lassen, anzunehmen und auch zu berühren. Ein Streifzug oder auch wiederkehrender Spaziergang kann einfach Akku aufladend und zudem noch den Kopf freimachend sein. Sinneseindrücke gratis und inklusive vermittelter Schönheit aus Natur und Pflanzenwelt.

Kommt wir gehen in den Wald
von einer Kundin/einem Kunden aus Lugau am 26.08.2020

„Du sehnst dich danach, auszusteigen und dich mit jeder Körperfaser frei zu fühlen? Aber du hast keine Zeit oder Möglichkeit, weit zu reisen? Musst du gar nicht: Mach dich auf in den Wald!“ So beginnt der Klappentext zu dem Buch „Spür den Wald“. Die Autorin Gerda Holzmann nimmt ihre Leser mit in den Wald und zeigt ihn in vie... „Du sehnst dich danach, auszusteigen und dich mit jeder Körperfaser frei zu fühlen? Aber du hast keine Zeit oder Möglichkeit, weit zu reisen? Musst du gar nicht: Mach dich auf in den Wald!“ So beginnt der Klappentext zu dem Buch „Spür den Wald“. Die Autorin Gerda Holzmann nimmt ihre Leser mit in den Wald und zeigt ihn in vielen Facetten. So werden verschiedene Bäume per Steckbrief vorgestellt und es wird erklärt wie Bäume miteinander kommunizieren. Frau Holzmann zeigt wie man Verbindung zum Wald oder zu einzelnen Bäumen aufnimmt, wie man zur Ruhe kommt und ganz in die so besondere Atmosphäre des Waldes eintaucht. Auch auf die heilsame Wirkung des Waldes geht die Autorin ein und sie zeigt mit genauen Erklärungen und detaillierten Fotos Heilpflanzen und ihren Nutzen für die Gesundheit. Ein großer Anteil des Buches ist Leben draußen gewidmet: da gibt es den Wald-Knigge, Tipps für unterwegs, Anleitungen zum sicheren Feuer machen und zum Kochen darauf, zum Wasser finden…. So steht dem „Abenteuer Wald“ nichts mehr im Wege! Mir gefällt das Buch sehr gut. Es ist mit großformatig (20,5x25cm) und klimaneutral hergestellt. Gestaltet in verschiedenen Grüntönen und voller wunderschöner Fotografien ist es ein echter HIngucker. So ist schon das Blättern im Buch und das Ansehen der Bilder wie ein kleiner Ausflug in den Wald. Auch die Zusammenstellung der Kapitel, die Vielfalt der Informationen und Tipps ist sehr umfassend. Durch das übersichtlich gestaltete Inhaltsverzeichnis findet man sich schnell im Buch zurecht und kann es jederzeit als Nachschlagewerk nutzen. Das Buch macht „Neulingen“ Lust den Wald zu entdecken, hält aber auch für häufige Waldgänger noch viel Neues bereit. Ich werde das Buch sicher immer wieder zur Hand nehmen und manchen Tipp ausprobieren. So empfehle ich das Buch gern weiter!


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