Mein Dankbarkeits-Tagebuch

Mit motivierenden Zitaten von Neville Goddard und anderen

Katrine Hütterer, Yvonne Kalb

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Beschreibung

Dankbarkeit macht unser Leben schöner, leichter, glücklicher!

Schon 2005 zeigte eine Studie der University of Pennsylvania, dass Dankbarkeits-Tagebücher und Dankesbriefe dazu führen, das Wohlbefinden zu erhöhen und Anzeichen von Depressionen zu lindern.

Mittlerweile haben Wissenschaftler auch herausgefunden, dass praktizierte Dankbarkeit unser Gehirn verändert. Die Scans der Gehirne der Teilnehmer einer Studie der University of Indiana zeigten, dass Dankbarkeit eine eigene, einzigartige Emotion ist.

Diese Forschungen legen außerdem nahe, dass man Dankbarkeit trainieren kann. Wenn wir uns darauf fokussieren, wofür wir dankbar sind, achten wir auch im normalen Alltag eher auf Positives bzw. suchen selbst in einer negativen Erfahrung einen positiven Anteil. Wir programmieren unser Hirn auf Glück.

Und: Je dankbarer man sich fühlt, desto eher ist man bereit, etwas weiter zu geben. Eine wunderbare Möglichkeit, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Katrine Hütterer und Yvonne Kalb haben bei ihren Kundinnen und Kunden erlebt, wie heilsam gelebte Dankbarkeit sein kann. Da sie selbst auch regelmäßig ihr Dankbarkeitstagebuch schreiben und das müßige Suchen nach immer neuen Büchlein satt hatten, haben Katy & Yvonne kurzerhand ihr eigenes Tagebuch gestaltet. Aber natürlich auch für dich!

Mag. Katrine Hütterer hat Publizistik- und Kommunikationswissenschaft studiert und viele Jahre als Journalistin gearbeitet. Sie hat selbst ein Burnout durchlebt, weil sie sich als Perfektionistin permanent unter Druck gesetzt und überfordert hat. Viele Coachings und Aus- und Weiterbildungen im Bereich Lebenshilfe waren die Folge.

Heute ist sie zertifizierter Coach, psychologische Beraterin & Dankbarkeitstrainerin. Bei Kevin Kunert hat sich die Masterclass zum Gesetz der Annahme absolviert und wurde weiters in seine Mastermind Coaching Gruppe aufgenommen.

Sie bildet gemeinsam mit Yvonne Kalb das Team Huetterer. Die beiden sind Coaches & Mamas und unterstützen Menschen, die sich das Leben ihrer Träume erschaffen möchten.

Das Team Huetterer lebt sowohl die Dankbarkeits-Praxis als auch die Kunst des Manifestierens mit dem Gesetz der Annahme (GDA) nach Neville Goddard.

Die Autorin lebt mit ihrem Mann, ihren drei Kindern und ihrem Kater als Expat in Belgien..
Yvonne Kalb ist staatlich anerkannte Erzieherin und ausgebildete Fachkraft für Frühpädagogik und hat viele Jahre als Erzieherin gearbeitet.

Sie - und somit auch ihre Familie - litten schwer unter ihren Ängsten und Zwängen, die ihnen ein normales Leben fast unmöglich machten. Kalb konnte diese schließlich mithilfe von Coachings und Persönlichkeitsentwicklung in den Griff bekommen.

Auch das Leben mit der Dankbarkeits-Praxis und der beständigen Anwendung des Gesetzes der Annahme (GDA) nach Neville Goddard haben ihre Lebensqualität immens verbessert.

Heute ist sie zertifizierter tiefenpsychologischer Coach, Hypnotherapeutin & Dankbarkeitstrainerin und bildet gemeinsam mit Katrine Hütterer das Team Huetterer.

Die Autorin lebt mit ihrem Mann, ihrem Sohn und ihrem Kater in Deutschland.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 100
Erscheinungsdatum 24.02.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7504-2650-4
Verlag BoD – Books on Demand
Maße (L/B/H) 22,1/15,7/1,7 cm
Gewicht 147 g
Abbildungen mit 100 Farbabbildungen
Auflage 2. Auflage

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