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„In kleinen Schritten in Richtung großer Veränderungen“
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Wer kennt es nicht: ein guter Vorsatz ist meist nach ein paar Tagen oder Wochen schon wieder vergessen. In diesem Ratgeber erklärt der Autor sehr intensiv, wie man es dennoch schaffen kann und dies mit minimalster Veränderung. Anhand von zahlreichen Beispielen aus der Praxis wird dem Leser schnell klar, ok, das könnte auch ich s... Wer kennt es nicht: ein guter Vorsatz ist meist nach ein paar Tagen oder Wochen schon wieder vergessen. In diesem Ratgeber erklärt der Autor sehr intensiv, wie man es dennoch schaffen kann und dies mit minimalster Veränderung. Anhand von zahlreichen Beispielen aus der Praxis wird dem Leser schnell klar, ok, das könnte auch ich schaffen, ein Versuch ist es wert. Themen wie Beruf, Beziehungen, Gesundheit, überall kann man seine Gewohnheiten verändern, wenn man will und weiß wie. Das Buch liest sich so richtig motivierend. Oft sind es nur Kleinigkeiten die aber auf lange Sicht viel bewirken können. Der Schreibstil ist informativ und gut lesbar. Das Cover finde ich sehr passend zum Inhalt und Titel des Ratgebers. Ausprobieren lohnt sich auf alle Fälle. Ich finde jeder Leser kann sich ein paar Dinge aus diesem Buch herausnehmen und ausprobieren.
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg
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Buch (Taschenbuch)
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€ 13,40
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Beschreibung
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
»Kleine Veränderungen, gewaltige Wirkung. Durchstarten mit der 1%-Methode.«
James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet.
Produktdetails
| Einband | Taschenbuch |
|---|---|
| Seitenzahl | 368 |
| Erscheinungsdatum | 27.04.2020 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-442-17858-2 |
| Verlag | Goldmann |
| Maße (L/B/H) | 20,5/13,2/3,8 cm |
|---|---|
| Gewicht | 475 g |
| Originaltitel | Atomic Habits: Tiny changes, Remarkable Results |
| Abbildungen | schwarz-weiss Illustrationen |
| Übersetzer | Annika Tschöpe |
| Verkaufsrang | 56 |