Meine Filiale

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Silja Schäfer

(13)
Buch (gebundene Ausgabe)
Buch (gebundene Ausgabe)
20,60
20,60
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar,  Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert ,  Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
Sofort lieferbar
Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden

Weitere Formate

gebundene Ausgabe

€ 20,60

Accordion öffnen

eBook (ePUB)

€ 15,99

Accordion öffnen

Beschreibung

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! Also: Raus aus der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben!

Dr. med. Anne Fleck ist seit Jahren auf dem Gebiet der innovativen Ernährungs- und Präventionsmedizin tätig. Als Fachärztin für innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden verfolgt sie seit Jahren den Ansatz, modernste Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde effektiv zu kombinieren. Vorsorgemedizinisch berät sie Unternehmen, Botschaften und Privatpersonen im In- und Ausland. Seit 2013 lebt und arbeitet sie im Herzen Hamburgs. Anne Fleck ist Mitglied in internationalen Fachgesellschaften, Autorin für Fachzeitschriften und tritt als Dozentin auf Kongressen und ­Fortbildungsveranstaltungen auf.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 06.01.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-96584-003-4
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 24,6/18,9/2 cm
Gewicht 707 g
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 2441

Buchhändler-Empfehlungen

Elisabeth Matzneller, Thalia-Buchhandlung Wien

In diesem sehr informativen Buch erklären die Ernährungsdocs warum Zucker so schädlich für uns ist. Im zweiten Teil des Buches findet man wieder der Rezeptteil um das neue Wissen gleich in die Praxis umzusetzen.

Sugar free

Charlotte Schneider, Thalia-Buchhandlung Linz

Ich bin großer Fan der NDR Sendereihe „Ernährungs Docs“. Die Bücher der Ärzte aus besagter Fernsehsendung stehen der Qualität der Sendereihe in nichts nach. Auch wenn wir uns für zuckerfreie Ernährung entschieden haben, so weiß man nie, worin überall Zucker enthalten ist, denn Zucker wird unter zig Namen angeführt. Am besten immer frisch kochen und diese gesunden Rezepte genießen, ohne auf tollen Geschmack verzichten zu müssen.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
13 Bewertungen
Übersicht
7
4
2
0
0

Hier geht’s dem Zucker an den Kragen
von einer Kundin/einem Kunden am 29.05.2020

Um den Zucker in unserer Nahrung aufzuspüren, muss man dank dieses Ernährungsratgebers kein Detektiv sein. Nicht absoluter Verzicht ist hier die Devise, sondern möglichst wenig Zucker zu konsumieren. Denn ein Übermaß kann nicht nur zu Übergewicht führen, sondern auch krank machen. Zuckerfallen werden entlarvt, gesündere Altern... Um den Zucker in unserer Nahrung aufzuspüren, muss man dank dieses Ernährungsratgebers kein Detektiv sein. Nicht absoluter Verzicht ist hier die Devise, sondern möglichst wenig Zucker zu konsumieren. Denn ein Übermaß kann nicht nur zu Übergewicht führen, sondern auch krank machen. Zuckerfallen werden entlarvt, gesündere Alternativen aufgezeigt. Wie das umgesetzt werden und gelingen kann, zeigt ein ausführlicher Informations- und Rezeptteil. Für ein leichteres und gesünderes Leben.

naja
von einer Kundin/einem Kunden aus Bludenz am 27.03.2020
Bewertet: eBook (ePUB)

Ich war leider enttäuscht von dem Buch, obwohl ich die Sendungen im TV immer gut fand. Das Buch ist mehr für Einsteiger gedacht, die sich noch nicht so sehr mit dem Thema auseinander gesetzt haben. Dass man selber kochen sollte und keine Fertiggerichte essen wusste ich schon vor 15 Jahren :). Ich hätte mir eher gewünscht ein paa... Ich war leider enttäuscht von dem Buch, obwohl ich die Sendungen im TV immer gut fand. Das Buch ist mehr für Einsteiger gedacht, die sich noch nicht so sehr mit dem Thema auseinander gesetzt haben. Dass man selber kochen sollte und keine Fertiggerichte essen wusste ich schon vor 15 Jahren :). Ich hätte mir eher gewünscht ein paar konkrete Tipps zu finden, wie man dem Zucker in Form von Süßigkeiten entkommt bzw. Alternativen findet. Aber da ist das Buch nicht die richtige Wahl für mich gewesen, was nicht heißt dass es für andere nicht passend wäre. Ansonsten gute Aufmachung des Buchs, übersichtlich und verständlich.

Der süße Krankmacher....
von einer Kundin/einem Kunden am 06.03.2020

Können wir die Lust auf Süßes reduzieren um gesünder, fitter und schlanker zu werden? In ihrem neuen, sehr informativen Buch zeigen die Ernährungs-Docs einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle.


  • Artikelbild-0