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Stressbefreit

Wahrheiten für ein Leben im Flow

Su Busson

(4)
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Beschreibung

Aus dem Stress in den Flow: Für ein Leben in größerer Leichtigkeit. Stress. Er raubt uns Lebensfreude, senkt die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, verringert Erfolgschancen, belastet unsere Beziehungen und schadet unserer Gesundheit. Das ist hinlänglich wissenschaftlich erwiesen. Es scheint, als müssten wir dringend lernen, mit Stress besser umzugehen: Stress zu bewältigen, abzubauen und möglichst zu vermeiden. Was dabei kaum mehr infrage gestellt wird: Ist Stress wirklich ein notwendiges, unumgängliches Übel? Die Antwort lautet: Nein.Su Busson klärt das größte Missverständnis unserer Zeit zum Thema Stress auf und präsentiert eine ganzheitliche und radikal neue Sichtweise. Sie zeigt, wie wir Druck, Sorgen und Ängste loswerden und in den Flow finden: mit Leichtigkeit mehr Erfolg haben, freudvoller arbeiten, harmonischere Beziehung führen, gesünder sind und von innen heraus strahlen. In diesem Buch geht es nicht um Stressmanagement – es macht lediglich bewusst, wo Stress wirklich herkommt. Es vermittelt simple Wahrheiten, Prinzipien und Erkenntnisse, die dazu führen, dass Stress gar nicht erst entsteht oder so schnell wieder abebbt wie Wellen im Meer. Leichter als gedacht.

Su Busson unterstützt als systemische Beraterin, Matrix-Coach und Yoga- Lehrerin seit vielen Jahren Menschen dabei, Stress, Ängste und Sorgen loszuwerden und entspannt ihr Bestes zu leben. Nach ihrem Wirtschaftsstudium arbeitete sie fünf Jahre als Kommunikationsberaterin in der Werbung. Kurz vor dem Burn-out entschied sie sich dazu, ihr Leben drastisch zu verändern und zu tun, was ihr wirklich Freude macht. So sind auch ihre Bücher eine Inspiration und Ermutigung, authentisch zu leben, das eigene Potenzial zu nutzen, Träume zu verwirklichen und dabei im Hier und Jetzt glücklich zu sein.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 18.09.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7015-0611-8
Verlag Orac
Maße (L/B/H) 21,6/13,6/2 cm
Gewicht 533 g
Auflage 1
Verkaufsrang 75103

Kundenbewertungen

Durchschnitt
4 Bewertungen
Übersicht
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Sein Geld wert!
von einer Kundin/einem Kunden aus Uhlstädt-Kirchhasel am 13.08.2020

Wie viele Menschen wollen einem heutzutage erzählen, was man tun soll, um glücklicher, zufriedener und v.a. weniger gestresst zu sein? Wie viele Ratgeber hat man schon darüber gelesen...? Dieser schien "genauso" zu sein wie alle anderen...erst...doch dann konnte mich das Buch vollumfänglich überzeugen. Es brauchte für mi... Wie viele Menschen wollen einem heutzutage erzählen, was man tun soll, um glücklicher, zufriedener und v.a. weniger gestresst zu sein? Wie viele Ratgeber hat man schon darüber gelesen...? Dieser schien "genauso" zu sein wie alle anderen...erst...doch dann konnte mich das Buch vollumfänglich überzeugen. Es brauchte für mich etwas Anlauf, aber schließlich konnte mir der Ratgeber doch einige ganz neue Perspektiven eröffnen und wirklich helfen. Ich nehm ihn mir öfter einmal wieder vor, habe ihn nun auch ganz ohne Stress über mehrere Monate gelesen, damit gearbeitet, Anregungen ausprobiert. Es war toll und hat mir wirklich ein gutes Stück weitergeholfen! Auch der Schreibstil ist anschaulich,verständlich und sympathisch. Was will man mehr!? Darum empfehle ich dieses Buch jedem, der - wie ich - endlich mal einen "ordentlichen und wirklich hilfreichen Ratgeber" sucht!

Habe leider keinen Zugang zum Buch gefunden.
von leseHuhn am 13.07.2020

Der Ratgeber hat mich nicht in den Bann gezogen. Ich konnte leider keine Tipps oder Anregungen finden, um mein Leben stressbefreiter zu gestalten. Deswegen gibt es auch nur 2

Sehr zu empfehlen
von einer Kundin/einem Kunden am 21.12.2019

Bei" stressbefreit" von Su Busson handelt es sich um einen sehr tollen Ratgeber. Ist Stress wirklich eine notwendige, unvermeidbare Begleiterscheinung unseres Alltags? Nein Mit auf eine Reise durch verschiedene Bewusstseinsebenen, nimmt Su den Leser, Dabei deckt sie die Ursprünge von Stresserfahrungen auf und zeigt, wie wi... Bei" stressbefreit" von Su Busson handelt es sich um einen sehr tollen Ratgeber. Ist Stress wirklich eine notwendige, unvermeidbare Begleiterscheinung unseres Alltags? Nein Mit auf eine Reise durch verschiedene Bewusstseinsebenen, nimmt Su den Leser, Dabei deckt sie die Ursprünge von Stresserfahrungen auf und zeigt, wie wir aus dem Käfig unserer alltäglichen Denkstrukturen ausbrechen und unseren Körper und unsere Umwelt neu wahrnehmen können. Wie wir zu einer inneren Weisheit gelangen, die ursprünglich in jedem von uns steckt, auf deren Stimme wir aber verlernt haben zu hören. Dieser Ratgeber ist in 5 Haupttehmen mit Unterthemen unterteilt: -Stress oder Flow -Vier Bewusstseinswelten - Mehr oder weniger Stress -Das Ende vom Stress - Weniger denken, mehr sein Während dem Lesen dieses Ratgebers merkt man, dass sich die Autorin auf diesem Gebiet wirklich auskennt. Sie unterstützt seit Jahren Menschen dabei, Stress, Ängste und Sorgen loszuwerden und im Flow zu sein. So viele wertvolle und nachvollziehbare Tipps, die die Autorin hier gibt- einfach klasse. Ich habe mich sehr oft wiedererkannt und mit Hilfe dieses Ratgebers konnte ich mein Leben schon etwas ändern, sodass es mir besser geht, ich nicht mehr ganz so gestresst bin und eine andere Sicht auf das Leben bekommen habe. Jedes Thema wird sehr gut beschrieben. Durch den knackigen, leicht verständlichen Schreibstil der Autorin, kann man alles sehr gut nachvollziehen und verinnerlichen. Ich konnte das Buch kaum aus der Hand legen, so interessant ist es. Die Gestaltung des Ratgebers ist sehr übersichtlich und ich habe mich schnell in diesem Ratgeber zurechtgefunden. Ich empfehle diesen Ratgeber weiter.

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