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Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch

Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt

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Der Erfolg geht weiter!

Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.

Das Erfolgstrio P.  A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen – und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg.
Portrait
Margit Fensl ist Ernährungswissenschafterin und -beraterin nach TCM sowie akademische Kinesiologin in eigener Praxis, Ernährungsjournalistin und leitet den Bereich Ernährung für die größte Biomarke Österreichs.
Nathalie Karré ist Geschäftsführerin von ACCELOR Consulting und Expertin für Change, Organisations- und Führungskräfte entwicklung. Als systemische Beraterin und Executive-Coach begleitet sie seit über 20 Jahren Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 19.11.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7088-0775-1
Verlag Kneipp Verlag
Maße (L/B/H) 23,6/17/1,5 cm
Gewicht 430 g
Verkaufsrang 291
Buch (Taschenbuch)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Versandfertig innerhalb 48 Stunden,  Kostenlose Lieferung ab 30  € Einkaufswert ,  Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
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