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Achtsam in 5 Minuten - Ein Tagebuch für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Mindfulness - 5 bis 6 Minuten am Tag für mehr Glück, Erfolg, Motivation & Se

Mein Achtsamkeitstagebuch

Tagebuch für mehr Positivität, Glück, Motivation & Erfolg im Leben

-Du suchst nach einem außergewöhnlichen Tagebuch, wo du nicht unzählige Stunden am Tag investieren musst?
-Du suchst nach einem Tagebuch, welches die RICHTIGEN Fragen stellt und welches deinen Tag in die RICHTIGE Richtung lenkt?
-Du möchtest dich und dein Leben reflektieren und in nur 5 Minuten mehr Kraft & Energie für den Tag tanken und gleichzeitig auch noch deine wichtigsten Dinge im Überblick behalten?

Dann ist dieses 5 Minuten-Tagebuch genau das Richtige für dich! Es ist die perfekte Mischung aus persönlicher Weiterentwicklung, Reflexion sowie dem Setzen von Prioritäten. Es genügt, 5 Minuten jeden Morgen zu investieren und du wirst schon bald merken, wie du positiver und optimistischer in den Tag startest.

Du hast die Möglichkeit, über 90 Tage ausführlich zu dokumentieren & zu strukturieren. Ein Tag umfasst eine Doppelseite. Auf der linken Seite geht es darum sich selber zu reflektieren, positiv zu denken und dankbar zu sein. Hier wirst du z.B. aufgefordert, folgende Dinge festzuhalten:

-Ich bin dankbar für ...
-Positive Affirmationen / Selbstbekräftigungen
-Zielsetzung für einen erfolgreichen Tag
-Reflexion am Ende des Tages: 3 tolle Dinge, die mir passiert sind oder zum Beispiel: "Wie kann ich mich heute verbessern / Was habe ich gelernt"

Auf der rechten Seite geht es darum, Prioritäten für den Tag zu setzen. Das Buch soll keinen Terminkalender ersetzen. Es geht hier darum, in kurzer Zeit kleine Ziele für den Tag zu setzen. Es ist perfekt dafür geeignet, sich für den Tag einen groben Plan zu erstellen und sich somit genau richtig zu fokussieren. Schließlich gibt es noch etwas Platz für ein paar individuelle Notizen!

"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden." - Mark Twain

Dieses und weitere Zitate erwarten dich jeden Tag, um dich zusätzlich auf positive Gedanken zu bringen am frühen Morgen.

Egal ob 4, 5 oder 6 Minuten Tagebuch - Dieses Buch führt dich zu mehr Selbstliebe.

Wenn du zu diesen Menschen gehört, dann sichere dir jetzt das Fünf Minuten-Tagebuch und hole das maximale aus deinem Leben heraus. Klicke auf jetzt kaufen um deinem Ziel ein Stück näher zu kommen!
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 06.03.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7481-0845-0
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 21,1/15,6/1,5 cm
Gewicht 238 g
Auflage 1
Verkaufsrang 69779
Buch (Taschenbuch)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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