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Sei glücklich, nicht perfekt

Wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben

Anja Zeidler

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Beschreibung

Welche Frau hätte nicht gerne den perfekten Body? Social-Media-Star Anja Zeidler, früher ein international gefragtes Fitnessmodel, strebte lange danach. Dabei folgte sie den falschen Idealen und schlug ungesunde Wege ein. Essstörungen, Anabolikamissbrauch und Fitnesssucht waren die Schattenseiten ihrer verbissenen Selbstoptimierung. Nach einem psychischen Zusammenbruch begann sie, ihr Leben zu hinterfragen, und erkannte, dass nicht Perfektion, sondern Natürlichkeit und Selbstliebe der Schlüssel zum wahren Glück sind.
Die erfolgreiche Unternehmerin gewährt einen ehrlichen, ganz ungefilterten Blick hinter die Kulissen der Model-, Fitness- und Influencerszene und deckt auf, wie gefährlich der schöne Schein sein kann. Basierend auf ihren Erfahrungen in dieser Branche zeigt sie dir, dass es für ein erfolgreiches, zufriedenes Leben wichtig ist, ehrlich mit dir selbst zu sein, an dich selbst zu glauben und dich nicht verbiegen zu lassen. Sie verrät dir, wie du souverän auf Kritik reagierst und Selbstzweifel überwindest, wie du lernst, deinen Körper zu lieben und achtsam mit ihm umzugehen, wie du positive Beziehungen führst und mit Trennungen klarkommst, wie du dir Ziele setzt und diese erreichst - wie du glücklich wirst, ohne perfekt sein zu müssen.

Produktdetails

Format PDF i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 192 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 18.03.2019
Sprache Deutsch
EAN 9783745305036
Verlag Riva
Dateigröße 12809 KB
Verkaufsrang 29619

Kundenbewertungen

Durchschnitt
5 Bewertungen
Übersicht
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Super!
von einer Kundin/einem Kunden aus Ossingen am 10.09.2019
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Das Buch ist super geschrieben, es macht Spass es zu lesen. Zudem gibt es wertvolle Tipps & Übungen für mehr Selbstliebe, Mut und Lebensfreude. Ich würde es sofort wieder kaufen!

Inspirierendes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Hettiswil b. Hindelbank am 02.04.2019
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Ich hatte genau zwei Tage, bis ich das Buch von Anja Zeidler fertig gelesen habe. Auf mich hat es sehr inspirierend gewirkt, ehrlich gewirkt und mich zum nachdenken angeregt. Das Buch ist sehr schön gestaltet und äusserst angenehm zu lesen - mit einigen Notizseiten und Tipps für den Alltag. Ich schreibe selten Buchbewertungen - ... Ich hatte genau zwei Tage, bis ich das Buch von Anja Zeidler fertig gelesen habe. Auf mich hat es sehr inspirierend gewirkt, ehrlich gewirkt und mich zum nachdenken angeregt. Das Buch ist sehr schön gestaltet und äusserst angenehm zu lesen - mit einigen Notizseiten und Tipps für den Alltag. Ich schreibe selten Buchbewertungen - aber bei diesem Buch kann ich meine 5 Sterne nicht entgehen lassen.

Tolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Hauptwil am 31.03.2019
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Ich lese nie Bücher, aber das hab ich mir sofort gekauft und bin begeistert!! Mir hat das Buch viel fürs Leben gebracht und auch die Augen geöffnet um noch mehr zu mir selber zu stehen. Man fühlt sich mit einer so jungen Autorin viel mehr verbunden als wenn eine 50 Jährige das selbe Buch schreibt (bin 23). Absolute Kaufempfehl... Ich lese nie Bücher, aber das hab ich mir sofort gekauft und bin begeistert!! Mir hat das Buch viel fürs Leben gebracht und auch die Augen geöffnet um noch mehr zu mir selber zu stehen. Man fühlt sich mit einer so jungen Autorin viel mehr verbunden als wenn eine 50 Jährige das selbe Buch schreibt (bin 23). Absolute Kaufempfehlung mit vielen tollen Tipps und Remindern, dass wir einfach so sind wie wir sind. und das super ist :)

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