Wohlsein

Yoga-Retreats für zu Hause

Annika Isterling

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Buch (gebundene Ausgabe)
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Beschreibung

Anleitung zu 5 inspirierenden und wohltuenden Wochenenden zu den Themen Entschleunigung, Loslassen, Glücklich sein, Verbundenheit und Vertrauen. So erhältst du die Anleitung für dein eigenes kleines ganzheitliches Yoga-Retreat und wirst dabei ganz unkompliziert mit Yogaübungen, Rezepten und Anleitungen abgeholt, die dich durch den Tag führen.

Annika Isterling war zehn Jahre lang Model, u.a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yogastudio das erste Anusara-Yogastudio in Norddeutschland. Zurzeit schreibt sie für verschiedene Blogs und Zeitschriften (Happinez, Healthy Living, Fit for Fun), unterrichtet Yogakurse in diversen Studios, ist Personal Trainer im Einzelunterricht und bietet Yoga-Retreats und Online-Yogakurse an. Als Mutter zweier Kinder weiß sie genau, wie selten und wichtig Auszeiten und Momente der Ruhe sind.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 216
Erscheinungsdatum 01.04.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95883-315-9
Verlag Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Maße (L/B/H) 30,7/22,6/2 cm
Gewicht 1091 g
Auflage 1. Auflage 2019

Kundenbewertungen

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Viel Inspiration und Anregung für einen selbst gestalteten Yogatag oder -Wochenende zuhause. Gut ausgearbeitet, so daß man gleich loselegen kann. Tolle Idee, tun Sie sich etwas Gutes!


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