Mach deinen Appetit schlank

Wie wir gesundes Essen lieben lernen - Der Bestseller aus Japan

Aya Murayama

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Beschreibung


Die Lust auf Ungesundes überlisten

Essen was einem schmeckt, soviel man will und trotzdem dauerhaft schlank werden. Das klingt nach einem nicht einlösbaren Versprechen. Doch der richtige Appetit ist tatsächlich erlernbar. Aya Murayama, bekannte Ernährungsexpertin in Japan, hat ein bahnbrechendes Mentaltraining entwickelt, das es möglich macht, ohne Selbstkasteiung die Nachspeise links liegen zu lassen. Ihr Buch wurde zum Bestseller. Nun liegt es auf Deutsch vor.

Aya Murayama ist in Japan eine bekannte Ernährungsberaterin. Nach einer erfolgreichen Karriere als Sportlerin, begann sie als Medienexpertin ihre Popularität zu nutzen, um Sportkollegen mit Ernährungscoaching zu unterstützen. Heute hat die Autorin eine große Fangemeinde.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 19.11.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-22226-1
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 18,3/12,6/1,5 cm
Gewicht 138 g
Originaltitel You Are What you Ate 6 Months Ago
Abbildungen mit farbigen Rezeptfotos
Übersetzer Wolfgang Höhn

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