Gesund essen durchs Jahr

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Die beste Ernährung für jeden Monat. Die Essenz von GU

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Format

ePUB

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Nein

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Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

04.07.2022

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Erscheinungsdatum

04.07.2022

Verlag

Gräfe & Unzer

Seitenzahl

256 (Printausgabe)

Dateigröße

24926 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783833882692

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Kochbuch und Ratgeber

cherryblue_4 am 18.01.2023

Bewertungsnummer: 1862556

Bewertet: eBook (ePUB)

In 12 Monaten gesund durchs Jahr Also mal ganz ehrlich: heißt gesund denn automatisch nur Gemüse!?! Das Cover ist wunderschön bunt, aber nur Gemüse ist auch ein bisschen langweilig. Nüsse und Hülsenfrüchte aller Art gehören genauso dazu. Eine gesunde Ernährung sollte schließlich abwechslungsreich sein. Hier wird aber so auf den ersten Blick der Eindruck vermittelt, als wäre bloß das Gemüse wichtig. Daher leider einen Stern Abzug. Das Thema finde ich hingegen richtig interessant: es gibt wertvolle Informationen, Tipps und leckere und ansprechende Rezepte. Den Aufbau nach einzelnen Kapiteln, die wie ein Regenbogen geordnet sind, finde ich so richtig schön übersichtlich. Dass die Rezepte saisonal gestaltet wurden, gefällt mir richtig gut. Die Art der Ernährung ist auch für den Organismus am bekömmlichsten, wenn er mit der Natur im Einklang harmoniert.
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Kochbuch und Ratgeber

cherryblue_4 am 18.01.2023
Bewertungsnummer: 1862556
Bewertet: eBook (ePUB)

In 12 Monaten gesund durchs Jahr Also mal ganz ehrlich: heißt gesund denn automatisch nur Gemüse!?! Das Cover ist wunderschön bunt, aber nur Gemüse ist auch ein bisschen langweilig. Nüsse und Hülsenfrüchte aller Art gehören genauso dazu. Eine gesunde Ernährung sollte schließlich abwechslungsreich sein. Hier wird aber so auf den ersten Blick der Eindruck vermittelt, als wäre bloß das Gemüse wichtig. Daher leider einen Stern Abzug. Das Thema finde ich hingegen richtig interessant: es gibt wertvolle Informationen, Tipps und leckere und ansprechende Rezepte. Den Aufbau nach einzelnen Kapiteln, die wie ein Regenbogen geordnet sind, finde ich so richtig schön übersichtlich. Dass die Rezepte saisonal gestaltet wurden, gefällt mir richtig gut. Die Art der Ernährung ist auch für den Organismus am bekömmlichsten, wenn er mit der Natur im Einklang harmoniert.

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Ernährungsratgeber fürs ganze Jahr

Bewertung am 14.11.2022

Bewertungsnummer: 1825498

Bewertet: eBook (ePUB)

Sehr schön und hochwertig gestaltetes Hardcover Buch von Gräfe & Unzer, das einen Leitfaden für gesunde Ernährung und Lebensweisen für das ganze Jahr bietet. Die Aufmachung des Buches ist wirklich toll gemacht, so farbenfroh wie das Cover, ist auch die Ausgestaltung des Inhalts. Das Buch lädt dazu ein, es mehrmals im Jahr zur Hand zu nehmen und als Nachschlagewerk zu nutzen. Pro Monatskapitel gibt es eine Vorstellung des aktuellen Saison Obst bzw. Gemüse. Dann folgen allgemeine Tipps, wie man sich im jeweiligen Monat optimalerweise verhält, beispielsweise Tipps zur Vermeidung des Winterblues, etc. Begleitet wird das ganze von anschaulichen und ansprechenden Rezeptvorschlägen, in denen das vorgestellte Saison Obst/Gemüse verarbeitet wird. Weitere aufgegriffene Themenfelder, die mir sehr gefallen haben, waren zum Beispiel die Themen Fasten oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Gliederung dieses Buches ist für mich sehr stimmig, auch innerhalb der Monate gibt es sich wiederholende Themenblöcke, die für einen hohen Wiedererkennungswert sorgen. Definitiv keine langatmige Materie, sondern ein verständliches Nachschlagewerk für jeden, in dem man gerne mal ein wenig schmökert und regelmäßig zur Hand nimmt.
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Ernährungsratgeber fürs ganze Jahr

Bewertung am 14.11.2022
Bewertungsnummer: 1825498
Bewertet: eBook (ePUB)

Sehr schön und hochwertig gestaltetes Hardcover Buch von Gräfe & Unzer, das einen Leitfaden für gesunde Ernährung und Lebensweisen für das ganze Jahr bietet. Die Aufmachung des Buches ist wirklich toll gemacht, so farbenfroh wie das Cover, ist auch die Ausgestaltung des Inhalts. Das Buch lädt dazu ein, es mehrmals im Jahr zur Hand zu nehmen und als Nachschlagewerk zu nutzen. Pro Monatskapitel gibt es eine Vorstellung des aktuellen Saison Obst bzw. Gemüse. Dann folgen allgemeine Tipps, wie man sich im jeweiligen Monat optimalerweise verhält, beispielsweise Tipps zur Vermeidung des Winterblues, etc. Begleitet wird das ganze von anschaulichen und ansprechenden Rezeptvorschlägen, in denen das vorgestellte Saison Obst/Gemüse verarbeitet wird. Weitere aufgegriffene Themenfelder, die mir sehr gefallen haben, waren zum Beispiel die Themen Fasten oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Gliederung dieses Buches ist für mich sehr stimmig, auch innerhalb der Monate gibt es sich wiederholende Themenblöcke, die für einen hohen Wiedererkennungswert sorgen. Definitiv keine langatmige Materie, sondern ein verständliches Nachschlagewerk für jeden, in dem man gerne mal ein wenig schmökert und regelmäßig zur Hand nimmt.

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Gesund essen durchs Jahr

von Sarah Schocke

4.5

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