Ikigai
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Héctor García

1. Ikigai - Gesund und glücklich hundert werden (Ungekürzt)

Ikigai

Gesund und glücklich hundert werden

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Beschreibung

Internationaler Bestseller!
Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Das Wort Ikigai ist Japanisch und bedeutet das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: "der Sinn des Lebens". Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.
Die Autoren dieses Buches machten sich auf dem Weg nach Okinawa, um Lebensgefühl, Ernährungsweise, Traditionen und Lebensphilosophie der hundertjährigen Okinawaner persönlich kennenzulernen.
Die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Hörbuch zeigen, wie man sein eigenes Ikigai entdeckt. Eine kleine Offenbarung sind zudem die zahlreich eingeflochtenen Erzählungen der Hundertjährigen, die ihr Ikigai-Geheimnis preisgeben.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- warum es für ein erfülltes Leben so wichtig ist, Ihr eigenes Ikigai zu finden;
- welche Geheimnisse der Langlebigkeit Hundertjährige haben;
- welche Ernährungsweise und Bewegungsübungen Gesundheit und Langlebigkeit fördern.
Dieses Hörbuch ist für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit ein hohes Gut ist.
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "IKIGAI - Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" bei Ediciones Urano, Barcelona, Spanien
© der Originalausgabe 2016 by Hector Garcia (Kirai) und Francesc Miralles, all Rights Reserved. Deutsche Ausgabe: Copyright © 2016 by Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin. Erschienen im Allegria Verlag in der Übersetzung von Maria Hoffmann-Darteville (P) 2020 ABP Verlag

Francesc Miralles, geboren 1968 in Barcelona, studierte Germanistik und arbeitete einige Jahre als Verleger, bevor er selbst zu schreiben begann. Neben Sachbüchern verfasste er sowohl Romane für Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene. 2002 erhielt er den Gran Angular Preis, 2006 den Premio Columna Jove. Francesc Miralles, der auch Musiker ist, lebt in Barcelona.

Details

Sprecher

Christian Michalak

Spieldauer

3 Stunden und 55 Minuten

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Family Sharing

Ja

Beschreibung

Details

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie Hörbücher innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Hörbuch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Hören durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um Hörbücher zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben.

Sprecher

Christian Michalak

Spieldauer

3 Stunden und 55 Minuten

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Erscheinungsdatum

03.08.2021

Verlag

ABP Publishing

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

9781628612400

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Interessant

Nina aus München am 07.11.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist interessant geschrieben und einfach angenehm zu lesen. Viele Tipps kennt man natürlich schon, trotzdem ist es spannend das Gesamtpaket im Bezug auf Gesundheit und Alter zu sehen. Man liest sich schnell durch das Buch durch und ist danach richtig motiviert ein paar Dinge selbst umzusetzen. Ich werde es bestimmt noch einmal lesen!

Interessant

Nina aus München am 07.11.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist interessant geschrieben und einfach angenehm zu lesen. Viele Tipps kennt man natürlich schon, trotzdem ist es spannend das Gesamtpaket im Bezug auf Gesundheit und Alter zu sehen. Man liest sich schnell durch das Buch durch und ist danach richtig motiviert ein paar Dinge selbst umzusetzen. Ich werde es bestimmt noch einmal lesen!

Weiland

Bewertung aus Berlin am 25.09.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr schönes Buch. Man bekommt einen sehr guten Einblick in die lebensweiße der Leute die über 100 werden und man kann vieles in seinen eigenen Alltag davon einsetzten

Weiland

Bewertung aus Berlin am 25.09.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr schönes Buch. Man bekommt einen sehr guten Einblick in die lebensweiße der Leute die über 100 werden und man kann vieles in seinen eigenen Alltag davon einsetzten

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