Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

Hilfreiche Denkanstösse

sallys_lese_eule aus NRW am 19.05.2025
Bewertungsnummer: 2494549
Bewertet: Hörbuch (CD)

Das Hörbuch »Die 1%-Methode« zeigt, wie man durch kleine, konsequente Veränderungen im Alltag große Erfolge erzielen kann. James Clear, ein erfahrener Coach und Experte für die Bildung von Gewohnheiten, teilt bewährte Strategien, mit denen man Schritt für Schritt seine Ziele erreichen kann. Bereits kleine Verbesserungen im täglichen Leben können langfristig eine große Wirkung entfalten. Die Methode basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Bereichen wie Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften und ist in allen Lebensbereichen anwendbar – sei es im Sport, im Beruf oder bei persönlichen Vorhaben wie dem Rauchstopp. Ich bin äußerst motiviert, die Tipps, Anregungen und Ideen aus der Methode in die Praxis umzusetzen. Wenn man bereit ist, sich auf die Konzepte einzulassen und sie aktiv anzuwenden, kann die 1%-Methode langfristig einen positiven Einfluss auf die persönliche Entwicklung, die Zielerreichung und die Lebensqualität haben. Die Inhalte sind inspirierend, verständlich und praxisnah. Die Anregungen haben mir viele wertvolle Denkanstöße gegeben, wie ich gute Gewohnheiten in meinen Alltag integrieren kann, um meinen Zielen näherzukommen. Außerdem habe ich beim Lesen einige Aha-Momente erlebt. FAZIT Die 1%-Methode bietet eine inspirierende und praxisnahe Herangehensweise, um langfristig positive Veränderungen im Leben zu bewirken. Die Methode ist eine hilfreiche Unterstützung auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und Erfolg. 4 von 5 Sterne

Mein Fazit zu "Die 1%- Methode"

Bewertung aus Berlin am 11.04.2022
Bewertungsnummer: 1693597
Bewertet: Hörbuch (CD)

James Clear konnte mich binnen weniger Minuten von dem Thema “Die 1%- Methode” überzeugen. Ich selbst bin mehr als Motiviert seine Tipps, Anregungen und Ideen zu versuchen umzusetzen. Ich hatte meinen Stift und ein Blatt Papier parat um wichtige Sätze für mich mitzuschreiben. Dennoch habe ich mir das Buch aber auch auf meine Liste gesetzt, weil ich glaube das es nicht Schaden kann, immer mal wieder nachschlagen zu können. Das ganze Buch über hatte ich das Gefühl etwas zu lernen. Und das auf eine nette und angenehme Art. Ohne Druck oder dem “muss” dahinter. Sondern weil es mich selbst interessiert und abgeholt hat. Ich persönlich konnte schon jetzt einen Nutzen aus diesem Hörbuch ziehen, und hoffe sehr das ich noch einige Tipps mehr von James Clear umsetzen kann.