Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ | Der internationale Millionenbestseller - jetzt im Taschenbuch

Giulia Enders

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Beschreibung


Der Millionen-Bestseller: endlich im Taschenbuch!

Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür.

Produktdetails

Verkaufsrang 180
Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 01.11.2021
Illustrator Jill Enders
Verlag Ullstein Taschenbuch Verlag
Seitenzahl 304
Maße (L/B/H) 18,8/12,1/2,7 cm
Gewicht 247 g
Auflage 1. Auflage
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-548-37589-2

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Ich kann dieses Buch nur empfehlen! sehr hilfreich den eigenen Körper besser zu verstehen.

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Eine Kundin/ein Kunde aus Wolfern am 16.02.2021

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Hallo, ich habe immer noch nicht mein Hörbuch auf meinem Konto....

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von Giulia Enders

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Mehr Darm geht nicht

Bewertet: eBook (ePUB)

Auf lockere und teils humorvolle Art und Weise bringt uns die Autorin eines der wichtigsten und am meisten unterschätzten Organe des menschlichen Körpers nahe. Darm interessiert dich nicht? So gings mir anfänglich auch. Wenn man aber dank des Buches die unzähligen Zusammenhänge des alltäglichen Wohlbefindens mit dem Darm zu verstehen beginnt, wird man sehr schnell die eigene Meinung dazu ändern. Versprochen! Für Interessierte durchaus empfehlenswert!
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Mehr Darm geht nicht

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Auf lockere und teils humorvolle Art und Weise bringt uns die Autorin eines der wichtigsten und am meisten unterschätzten Organe des menschlichen Körpers nahe. Darm interessiert dich nicht? So gings mir anfänglich auch. Wenn man aber dank des Buches die unzähligen Zusammenhänge des alltäglichen Wohlbefindens mit dem Darm zu verstehen beginnt, wird man sehr schnell die eigene Meinung dazu ändern. Versprochen! Für Interessierte durchaus empfehlenswert!

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Wissenswertes rund um die Verdauung sowie praktische Tipps für den Alltag

Bewertet: eBook (ePUB)

Da ich in letzter Zeit meine Ernährung umgestellt und mich noch intensiver als sowieso schon mit der Thematik auseinander gesetzt habe, kam ich am Thema Verdauung logischerweise nicht vorbei. Der Empfehlung einer Kollegin folgend habe ich nun, etwas verspätet ein paar Jahre nach dem Hype rund um dieses Buch, "Darm mit Charme" gelesen. Tatsächlich geht es nicht nur um den Darm an sich, sondern um den ganzen Weg, den die Nahrung durch unseren Körper nimmt, vom Mund bis zum Enddarm. Hier warten viele interessante Fakten und auch praktische Tipps auf den Leser. Die Autorin schreibt großteils ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, warum auch, denn Darmgesundheit ist wichtig und hat unmittelbaren Einfluss auf unser Befinden. Von daher war es wohl ziemlich wichtig, dass Giulia Enders hier ein vermeintlich heikles Thema enttabuisiert hat. An einigen Stellen hätte ich mir dann zwar anstelle blumiger Vergleiche mehr wissenschaftliche Nüchternheit gewünscht, denn hier hat die Autorin definitiv ein Talent: die komplexen Vorgänge in gut verständlichen Worten darzustellen. Deshalb hören Sie auf Ihren Bauch (warum man das vielleicht mal öfter tun sollte, wird ebenfalls erklärt) und beginnen Sie zu verstehen, was da in uns vorgeht. Ein Schritt dahin ist die Lektüre dieses Buchs, perfekt für den interessierten Laien geeignet.
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Wissenswertes rund um die Verdauung sowie praktische Tipps für den Alltag

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Da ich in letzter Zeit meine Ernährung umgestellt und mich noch intensiver als sowieso schon mit der Thematik auseinander gesetzt habe, kam ich am Thema Verdauung logischerweise nicht vorbei. Der Empfehlung einer Kollegin folgend habe ich nun, etwas verspätet ein paar Jahre nach dem Hype rund um dieses Buch, "Darm mit Charme" gelesen. Tatsächlich geht es nicht nur um den Darm an sich, sondern um den ganzen Weg, den die Nahrung durch unseren Körper nimmt, vom Mund bis zum Enddarm. Hier warten viele interessante Fakten und auch praktische Tipps auf den Leser. Die Autorin schreibt großteils ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, warum auch, denn Darmgesundheit ist wichtig und hat unmittelbaren Einfluss auf unser Befinden. Von daher war es wohl ziemlich wichtig, dass Giulia Enders hier ein vermeintlich heikles Thema enttabuisiert hat. An einigen Stellen hätte ich mir dann zwar anstelle blumiger Vergleiche mehr wissenschaftliche Nüchternheit gewünscht, denn hier hat die Autorin definitiv ein Talent: die komplexen Vorgänge in gut verständlichen Worten darzustellen. Deshalb hören Sie auf Ihren Bauch (warum man das vielleicht mal öfter tun sollte, wird ebenfalls erklärt) und beginnen Sie zu verstehen, was da in uns vorgeht. Ein Schritt dahin ist die Lektüre dieses Buchs, perfekt für den interessierten Laien geeignet.

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