Der kleine Anti-Stress-Coach

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Die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung

Buch (Taschenbuch)

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Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.12.2021

Verlag

Trias

Seitenzahl

144

Maße (L/B/H)

19,8/16,7/1 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.12.2021

Verlag

Trias

Seitenzahl

144

Maße (L/B/H)

19,8/16,7/1 cm

Gewicht

300 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-432-11391-3

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Erweitert den Horizont und hilft

Kathrin aus Darmstadt am 10.12.2021

Bewertungsnummer: 1621181

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dr. Dietmar Ohm hilft mit jedem Kapitel etwas mehr bei der Stressbewältigung. Mir gefällt der Schreibstil des Autors, da er klar und verständlich erklärt sowie die wichtigsten Aspekte auf den Punkt bringt und sich dabei auf das Wichtigste konzentriert. Auch die direkte Verbindung der theoretischen Grundlagen mit praktischen Übungen ist sehr gelungen. Dabei ist die Vielfalt der Übungen super, da so für jeden etwas dabei ist und dies zum Ausprobieren von Neuem führt und damit den eigenen Horizont erweitert. Von mir gibt es daher volle 5 von 5 Sternen.
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Erweitert den Horizont und hilft

Kathrin aus Darmstadt am 10.12.2021
Bewertungsnummer: 1621181
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dr. Dietmar Ohm hilft mit jedem Kapitel etwas mehr bei der Stressbewältigung. Mir gefällt der Schreibstil des Autors, da er klar und verständlich erklärt sowie die wichtigsten Aspekte auf den Punkt bringt und sich dabei auf das Wichtigste konzentriert. Auch die direkte Verbindung der theoretischen Grundlagen mit praktischen Übungen ist sehr gelungen. Dabei ist die Vielfalt der Übungen super, da so für jeden etwas dabei ist und dies zum Ausprobieren von Neuem führt und damit den eigenen Horizont erweitert. Von mir gibt es daher volle 5 von 5 Sternen.

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von Dietmar Ohm

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