Emotionale Intelligenz

Inhaltsverzeichnis

Teil 1: Praxiswissen - Emotionale Intelligenz

Emotionen als Orientierungshilfe


  • Warum wir Gefühle haben

  • Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken

  • Wie wir mit Gefühlen umgehen

Die Bausteine emotionaler Intelligenz


  • Was ist emotionale Intelligenz?

  • Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen

  • Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können

  • Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können

  • Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen

  • Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können

  • Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen

  • Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen

  • Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg

Emotionale Kompetenzen (weiter)entwickeln


  • Wege des Lernens

  • Selbsteinschätzung

  • Gefühle differenziert wahrnehmen

  • Negative Gefühle ummünzen

  • Gefühle angemessen ausdrücken

  • Die Gefühle der anderen

Teil 2: Training - Emotionale Intelligenz

Gefühlen auf die Spur kommen


  • Die Sprache des eigenen Körpers verstehen

  • Gefühle identifizieren

  • Gefühle akzeptieren

Gefühle ausdrücken


  • Mit dem Körper sprechen

  • Gefühle in Sprache übersetzen

  • Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzen

Gefühle regulieren


  • Die Macht der Gedanken

  • Mit Körpertechniken Gefühle regulieren

  • Hilfreiche Handlungsstrategien entwickeln

Mit Gefühlen anderer umgehen


  • Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen

  • Empathie entwickeln

  • Emotionalen Extremen souverän begegnen

Literatur Stichwortverzeichnis

Band 222

Emotionale Intelligenz

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Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.05.2021

Verlag

Haufe-Lexware

Seitenzahl

253

Maße (L/B/H)

16,4/10,2/1,5 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.05.2021

Verlag

Haufe-Lexware

Seitenzahl

253

Maße (L/B/H)

16,4/10,2/1,5 cm

Gewicht

187 g

Auflage

5. Auflage 2021

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-648-15384-0

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  • Emotionale Intelligenz
  • Teil 1: Praxiswissen - Emotionale Intelligenz

    Emotionen als Orientierungshilfe


    • Warum wir Gefühle haben

    • Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken

    • Wie wir mit Gefühlen umgehen

    Die Bausteine emotionaler Intelligenz


    • Was ist emotionale Intelligenz?

    • Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen

    • Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können

    • Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können

    • Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen

    • Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können

    • Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen

    • Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen

    • Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg

    Emotionale Kompetenzen (weiter)entwickeln


    • Wege des Lernens

    • Selbsteinschätzung

    • Gefühle differenziert wahrnehmen

    • Negative Gefühle ummünzen

    • Gefühle angemessen ausdrücken

    • Die Gefühle der anderen

    Teil 2: Training - Emotionale Intelligenz

    Gefühlen auf die Spur kommen


    • Die Sprache des eigenen Körpers verstehen

    • Gefühle identifizieren

    • Gefühle akzeptieren

    Gefühle ausdrücken


    • Mit dem Körper sprechen

    • Gefühle in Sprache übersetzen

    • Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzen

    Gefühle regulieren


    • Die Macht der Gedanken

    • Mit Körpertechniken Gefühle regulieren

    • Hilfreiche Handlungsstrategien entwickeln

    Mit Gefühlen anderer umgehen


    • Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen

    • Empathie entwickeln

    • Emotionalen Extremen souverän begegnen

    Literatur Stichwortverzeichnis