Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit
Geschichte · Philosophie · Medizin · Praxis
25,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
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Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
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Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
03.08.2021
Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer der bekannten Spiraldynamik, hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl, erfahrener Yogaforscherin und -lehrerin, die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga genau angeschaut. Was sagt die Tradition, was sagt die moderne Wissenschaft? Für 5 Lebensbereiche, die als Quellen unserer Gesundheit dienen:
- Bewegung: Mensch beweg dich, aber richtig
- Sex & Tantra: Verbinde Dich in Liebe
- Ernährung: Jedem das seine
- Atmung: Tief Luft holen
- Bewusstsein: Sei Du selbstChristian Larsen zeigt zusammen mit Claudia Guggenbühl wie die heilende Kräfte des Yoga wirken, aber sie zeigen auch auf, wo die Möglichkeiten des Yoga enden. Fundiert recherchiert, infografisch leicht verständlich aufbereitet, ist das neue Buch des Bestsellerautors nicht nur ein sehr aktuelle Sachbuch, sondern auch ein praktischer Ratgeber. Zu jeder der 5 Quellen werden Schlüsselübungen, Schlüsseltipps und -rezepte vorgestellt.
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Meine neue YOGA-Bibel - sehr schön umgesetzt von der Geschichte des YOGA bis zu den Risiken
Bewertung aus Männedorf am 17.08.2021
Bewertungsnummer: 1551537
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
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