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Zuckerfrei für die ganze Familie

Über 80 Rezepte für Groß und Klein

Buch (Taschenbuch)

€17,95

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Zuckerfrei für die ganze Familie

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Beschreibung


Das neue zuckerfrei Kochbuch für die ganze Familie! Jetzt alle zusammen ohne Zucker gesund und lecker essen!

 

Sie möchten gemeinsam mit Ihren Kindern endlich weg von zu viel Zucker kommen und den Konsum vermindern oder gar komplett einschränken? Dann ist dieses Koch- und Backbuch von Clean Eating Pionierin Hannah Frey ein großartiges Hilfsmittel in der Familienküche.

 

Dabei hilft Ihnen das Buch:

  • Versteckte Zucker erkennen
  • Zucker langsam reduzieren
  • Fruchtige und gesunde Alternativen kennenlernen
  • Zuckerfrei Kuchen und Torten backen
  • Zuckerfrei Tipps für Kinder


 

Zuckerfrei als Challenge

Gerade dann, wenn alle Familienmitglieder gerne naschen und ihre Vorlieben haben, ist es schwer, komplett auf Süße aus Zuckerrüben, Rohrzucker oder Agave zu verzichten. Die Autorin des Rezeptebuches zeigt Ihnen, wie Sie langsam einen neuen Zuckerkonsum etablieren, so dass keiner etwas vermisst. Es gibt:


  • Frühstücksrezepte von Frühling bis Winter
  • Feine Rezepte vom Grill

  • Alltagsessen: Einfach jeden Tag lecker

  • Party- und Fingerfood für Feiern


 

Die Rezepte – lecker und trotzdem süß

Zuckerfrei bedeutet nicht, dass man gar nichts Süßes mehr essen darf. Vielmehr gilt es den Gaumen zu sensibilisieren und auf gesunde Alternativen zurückzugreifen, die den Insulinspiegel nicht oder nur langsam ansteigen lassen.

 

Probieren Sie unbedingt:


  • Selbstgemachte süße Aufstriche (Nuss-Nougat-Creme)
  • Fleisch- und Fischmarinaden ohne Zucker
  • Süßen Flammkuchen vom Grill
  • Selbstgemachtes Ketchup
  • Chili con Carne und One-Pot-Reis

  • Pastagerichte mit viel Gemüse
  • Partymuffins und Regenbogenpizza
  • Fruchtriegel und Müsliriegel


 

Auch leckere Getränke wie Limonaden kommen in dem Buch, das Sie durchs ganze Jahr begleitet, nicht zu kurz. Darüber hinaus erhalten Sie zahlreiche Tipps, wie stark zuckerhaltige Lebensmittel gemieden und ersetzt werden können.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.02.2021

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

144

Maße (L/B/H)

24,1/18,5/2 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.02.2021

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

144

Maße (L/B/H)

24,1/18,5/2 cm

Gewicht

480 g

Auflage

2. Auflage

Reihe

GU Zuckerfrei

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8338-7574-8

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Super Alltagsrezepte

Bewertung aus Neu-Ulm am 01.11.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe schon einige zuckerfreie Kochbücher von Hannah Frey. Aber dieses ist bei weitem am besten und absolut alltagstauglich. Ich kann es definitiv weiter empfehlen.

Super Alltagsrezepte

Bewertung aus Neu-Ulm am 01.11.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe schon einige zuckerfreie Kochbücher von Hannah Frey. Aber dieses ist bei weitem am besten und absolut alltagstauglich. Ich kann es definitiv weiter empfehlen.

Bewertung am 23.02.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dies ist mein drittes zuckerfrei Kochbuch von Hanna Frey und ich wurde wieder nicht enttäuscht. Die Rezepte sind sehr lecker und gelingen schnell und einfach.Seit drei Jahren schieben wir öfter eine zuckerfreie Phase ein, aber viele der Gerichte gehören mittlerweile zum Standard.

Bewertung am 23.02.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dies ist mein drittes zuckerfrei Kochbuch von Hanna Frey und ich wurde wieder nicht enttäuscht. Die Rezepte sind sehr lecker und gelingen schnell und einfach.Seit drei Jahren schieben wir öfter eine zuckerfreie Phase ein, aber viele der Gerichte gehören mittlerweile zum Standard.

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