Das kleine Hör-Buch vom inneren Frieden Mit einfachen Ritualen Verbundenheit, Freude und Liebe erfahren

Schnell zum Ziel

lulja aus Recklinghausen am 10.12.2020
Bewertungsnummer: 1412936
Bewertet: eBook (ePUB)

Das kleine Buch vom inneren Frieden“ ist für alle, die in ihren Alltag mehr Achtsamkeit und Ruhe bringen möchten, eine tolle Hilfe. Das Buch verbindet interessante Hintergrundinformationen mit Anleitungen zu kleinen Übungen im Alltag, die uns dabei helfen können gelassener zu werden und Stress zu reduzieren. Die Texte sind knapp und auf den Punkt und man muss nicht ewig lesen, um sein Wissen zu erweitern. Ich finde es sehr schön, dass man die Übungen ganz leicht erlernen und in seinen Alltag einbauen kann. Ich habe mittlerweile zwei feste Übungen, die ich jeden Tag mache und versuche zusätzlich immer noch eine andere Übung einzubauen. Da sie wirklich in ein paar Minuten durchgeführt werden können, hat man die Ausrede „keine Zeit“ nicht mehr. Ich mag das Buch sehr und lese immer wieder hinein. Für mich eine tolle Möglichkeit in die Welt der Meditation einzusteigen und innerlich ruhiger zu werden.

Tolle Integrierbarkeit in den Alltag

Bewertung aus Nürnberg am 01.12.2020
Bewertungsnummer: 1409669
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Büchlein hält was es verspricht! Die "Rituale" sind wirklich leicht umzusetzen, haben dennoch eine große Wirkung. Ich freue mich jedes Mal auf einen Moment voller Ruhe, wenn ich eine neue Einheit des Buches lese. Das Büchlein ist klein und dünn und fühlt sich sehr hochwertig an. Es sind auch viele schöne und friedliche Bilder, die eine sehr angenehme Stimmung herüberbringen. Ich habe letztendlich für mich ein paar der vielen Rituale gefunden, um immer wieder im Moment anzukommen und werde diese weiterhin nutzen!