Die Jungbrunnen-Küche

Die Jungbrunnen-Küche

Wie du mit den Geheimnissen der Natur lange und glücklich lebst

Buch (Taschenbuch)

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Beschreibung

Die Ernährungsbibel zum Nummer-1-Bestseller:Wie Sie sich jung, gesund und glücklich essen

Mit seinen mitreißenden „Jungbrunnen-Effekt“-Büchern hat das bekannte Autorenteam Straubinger-Fensl-Karré einer begeisterten Leserschaft die verjüngende Kraft des Intervallfastens schmackhaft gemacht und die Bestsellerlisten gestürmt.
Endlich zeigen die renommierten Fastenexperten auch, dass der Jungbrunnen-Effekt richtig gut schmecken kann. Basierend auf revolutionären Erkenntnissen der Anti-Aging-Forschung entschlüsseln sie die Verjüngungsgeheimnisse natürlicher Nahrung und verraten köstliche Rezepte, die diesen inneren Jungbrunnen aktivieren. Lassen Sie sich von der Jungbrunnen-Küche Tag für Tag zu einem langen, genussvollen Leben verführen.
• Die Geheimnisse der glücklichen 100-Jährigen
• Krankmachern und Alterungsbeschleunigern im Essen entgehen
• Die besten Jungbrunnen-Lebensmittel, -Getränke und -Zubereitungen
• Köstliche stoffwechseltypgerechte Rezepte aus der Jungbrunnen-Küche – einfach und alltagstauglich
• Warum mit Liebe kochen Sinn macht und „sündigen“ erlaubt ist
• Mit vielen Einkaufslisten, Praxistipps und zahlreichen Online-Buchboni

Details

Verkaufsrang

26743

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.12.2020

Verlag

Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Seitenzahl

160

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

26743

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.12.2020

Verlag

Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Seitenzahl

160

Maße (L/B/H)

24,4/19,8/1,7 cm

Gewicht

560 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7088-0793-5

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Gut zu lesendes Buch mit tollen Infos

Bewertung aus Wien am 08.04.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Obwohl ich mich viel mit dem Thema Ernährung beschäftige, war viel Neues dabei. Gut erklärt, verständlich und auf den Punkt gebracht und vor allem ohne hochtrabend zu sein. Ich konnte noch nie so viel aus einem Buch umsetzen. Tolle Rezepte mit Zutaten, die bald in einer Küche zu finden sind. Meine Freundinnen dürfen sich auf ihr Ostergeschenk freuen ;-)

Gut zu lesendes Buch mit tollen Infos

Bewertung aus Wien am 08.04.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Obwohl ich mich viel mit dem Thema Ernährung beschäftige, war viel Neues dabei. Gut erklärt, verständlich und auf den Punkt gebracht und vor allem ohne hochtrabend zu sein. Ich konnte noch nie so viel aus einem Buch umsetzen. Tolle Rezepte mit Zutaten, die bald in einer Küche zu finden sind. Meine Freundinnen dürfen sich auf ihr Ostergeschenk freuen ;-)

Mit diesem Hintergrundwissen lohnt sich selbst kochen doppelt: für den Geschmack und die Gesundheit

Bewertung aus Malsch am 08.04.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Der umfangreiche Theorieteil vermittelt die Strategien um das Altern zu bremsen. Es folgt eine detaillierte Erläuterung mit welchen Nährstoffen und Nahrungsmitteln sich eine Zellreinigung ankurbeln lässt. Die 24 Rezepte machen Lust das Gelesene direkt in die Tat umzusetzen und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Mir die schnellen Tipps für die Jungbrunnen-Küche gefallen, da sich sich unkompliziert in den eigenen Alltag einbauen lassen. Für die sehr schön bebilderten Rezepte ist etwas mehr Zeit und manchmal auch ein extra Einkauf nötig. Aber auch dies vermittelt das Buch, es ist wichtig sich Zeit zum Kochen und zum Essen zu nehmen. Dieses Wissen aus dem Buch nehme ich gerne in meine Zukunft mit : Die Liebe, die man in den Einkauf und die Zubereitung investiert hat, schmeckt man und sie wirkt auf uns.

Mit diesem Hintergrundwissen lohnt sich selbst kochen doppelt: für den Geschmack und die Gesundheit

Bewertung aus Malsch am 08.04.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Der umfangreiche Theorieteil vermittelt die Strategien um das Altern zu bremsen. Es folgt eine detaillierte Erläuterung mit welchen Nährstoffen und Nahrungsmitteln sich eine Zellreinigung ankurbeln lässt. Die 24 Rezepte machen Lust das Gelesene direkt in die Tat umzusetzen und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Mir die schnellen Tipps für die Jungbrunnen-Küche gefallen, da sich sich unkompliziert in den eigenen Alltag einbauen lassen. Für die sehr schön bebilderten Rezepte ist etwas mehr Zeit und manchmal auch ein extra Einkauf nötig. Aber auch dies vermittelt das Buch, es ist wichtig sich Zeit zum Kochen und zum Essen zu nehmen. Dieses Wissen aus dem Buch nehme ich gerne in meine Zukunft mit : Die Liebe, die man in den Einkauf und die Zubereitung investiert hat, schmeckt man und sie wirkt auf uns.

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Die Jungbrunnen-Küche

von Margit Fensl, P. A. Straubinger, Nathalie Karré

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