Die Macht in dir

Die Macht in dir

Wie der Körper sich selbst heilt

Buch (Gebundene Ausgabe)

€24,00

inkl. gesetzl. MwSt.

Die Macht in dir

Ebenfalls verfügbar als:

Gebundenes Buch

Gebundenes Buch

ab € 24,00
eBook

eBook

ab € 18,99
  • Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
  • Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden

Beschreibung

Selbstheilung: aus eigener Kraft zu mehr Vitalität

Anspannung, Stress, Schmerz – jeder Körper speichert Erlebtes und erzählt so seine eigene Geschichte. Wie wäre es, wenn wir diese Geschichten lesen und neu schreiben könnten? Wenn wir Rückenschmerzen auflösen oder nach einer Sportverletzung die Heilung beschleunigen könnten?

Unter den Trainingsmethoden zur Gesundheitsförderung ist das vegetative Training revolutionär. Es hilft, körperlichen Schmerz hinter uns zu lassen und aus eigener Kraft zu mehr Vitalität zu gelangen. Sportwissenschaftler Gerhard Zallinger hat eine umfassende Einführung in das Trainingskonzept geschrieben:

- Wilhelm Reich, das vegetative Nervensystem und die sportwissenschaftlichen Grundlagen
- Verkörperter Stress: die Botschaften des Körpers lesen lernen
- Vegetativ trainieren: So funktioniert die Trainingsmethode
- Heilendes Gegenüber: die Beziehung zwischen Trainer und Klient
- Mit vielen Fallgeschichten, die zeigen, was vegetatives Training bewirken kann

Vegetatives Training – eine revolutionäre Trainingsmethode

Wie sehr dem menschlichen Körper das Potenzial zur Selbstheilung innewohnt, sieht Gerhard Zallinger, der Leichtathleten und Fußballer im Spitzensport betreut, in seiner täglichen Arbeit. Aktuelle Forschungen aus Medizin und Neurowissenschaft bestätigen das von ihm beobachtete Zusammenspiel von Nervensystem, Regeneration und Leistungssteigerung. Davon ermutigt, hat er das aus Norwegen stammende vegetative Training weiterentwickelt. Diese Methode bringt das, was im Körper durcheinandergeraten ist, sei es durch Traumata, sei es durch Verletzungen und Schmerz, wieder in seine innere Ordnung. Ein chronischer Kopfschmerz kann abgewendet, eine Heilungsphase günstig beeinflusst werden.

Vegetatives Training kann das Tor zu Schmerzfreiheit und gesteigerter Vitalität öffnen – lernen Sie das revolutionäre Trainingskonzept kennen!

Details

Verkaufsrang

27165

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

20.02.2020

Verlag

EcoWing

Seitenzahl

184

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

27165

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

20.02.2020

Verlag

EcoWing

Seitenzahl

184

Maße (L/B/H)

21,3/15,2/2 cm

Gewicht

368 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7110-0244-0

Das meinen unsere Kund*innen

3.3

3 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

5 Sterne

4 Sterne

(0)

3 Sterne

2 Sterne

1 Sterne

(0)

Bin fasziniert vom vegetatives Training

Bewertung am 14.03.2021

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Sehr spannende Thematik. Das Buch gibt einen Überblick über diese neue, höchst interessant Trainingsmethode. Dem Autor gelingt es durchaus gut die Methode zu erklären. Dennoch gilt: probieren geht über studieren! Ich war fasziniert als ich das erste Mal das vegetatives Training ausprobieren durfte.

Bin fasziniert vom vegetatives Training

Bewertung am 14.03.2021
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Sehr spannende Thematik. Das Buch gibt einen Überblick über diese neue, höchst interessant Trainingsmethode. Dem Autor gelingt es durchaus gut die Methode zu erklären. Dennoch gilt: probieren geht über studieren! Ich war fasziniert als ich das erste Mal das vegetatives Training ausprobieren durfte.

Vegetatives Training

annlu am 29.12.2020

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

„Vegetatives Training ist nicht nur als Erfahrung ungewöhnlich, es ist auch ungewöhnlich für eine gewöhnliche Beschreibung.“ Das von Gerhard Zallinger praktizierte und weiterentwickelte Vegetative Training setzt bei der Selbstregulation des Körpers an. Dieser hat die Fähigkeit zur Selbstheilung. Mit mehreren Fallbeispielen unterlegt zeigt der Autor hier das Hintergrundwissen auf, das hinter dem Training steckt. Gerhard Zallinger ist Sportwissenschaftler. Als Coach betreut er professionelle Leichtathleten und Fußballer. Im Prolog beschreibt er, wie er – mehr durch Zufall – zum Vegetativen Training gekommen ist. Hier beschreibt er auch, wie er selbst zu einer ersten Einheit im Vegetativen Training gekommen ist. Zusammen mit den Fallbeispielen, die das Buch spicken, kann man sich als Leser einen Eindruck davon machen, wie dieses funktioniert und was dabei individuell ausgelöst werden kann. Ganz nach dem einleitenden Zitat dieser Rezension ist es allerdings nicht ganz leicht, sich die Vorgänge bei dem speziellen Training vorzustellen. Im weiteren Verlauf des Buches geht der Autor auf Grundlagen ein, die hinter dem Training aber auch hinter der Selbstregulation des Körpers stecken. Dabei beschreibt er physische/medizinische Vorgänge ebenso, wie theoretische Grundlagen und Glaubensvorstellungen, die mit einem ganzheitlichen Körper-Geistverständnis zusammenhängen. Immer wieder werden die Beiträge von den bereits erwähnten Beschreibungen des Trainings durch seine Klienten unterbrochen. Ein Kapitel widmet sich den Phasen einer Trainingseinheit, ein weiteres dem Zusammenhang zwischen sportlichen Ansprüchen und Vegetativem Training. Ebenso angeführt ist ein Interview mit seinem Mentor Inge Jarl Clausen. Fazit: Obwohl ich mit dem Grundgedanken eines ganzheitlichen Ansatzes ebenso wie der Fähigkeit zur Selbstregulation des Körpers übereinstimme, fand ich es schwierig mir das Training vorzustellen. Genauso, wie es vielen seiner Klienten geht, war/bin ich skeptisch. Ich habe das Gefühl, dass man das Training selbst erleben muss, um zu verstehen, wie es funktioniert.

Vegetatives Training

annlu am 29.12.2020
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

„Vegetatives Training ist nicht nur als Erfahrung ungewöhnlich, es ist auch ungewöhnlich für eine gewöhnliche Beschreibung.“ Das von Gerhard Zallinger praktizierte und weiterentwickelte Vegetative Training setzt bei der Selbstregulation des Körpers an. Dieser hat die Fähigkeit zur Selbstheilung. Mit mehreren Fallbeispielen unterlegt zeigt der Autor hier das Hintergrundwissen auf, das hinter dem Training steckt. Gerhard Zallinger ist Sportwissenschaftler. Als Coach betreut er professionelle Leichtathleten und Fußballer. Im Prolog beschreibt er, wie er – mehr durch Zufall – zum Vegetativen Training gekommen ist. Hier beschreibt er auch, wie er selbst zu einer ersten Einheit im Vegetativen Training gekommen ist. Zusammen mit den Fallbeispielen, die das Buch spicken, kann man sich als Leser einen Eindruck davon machen, wie dieses funktioniert und was dabei individuell ausgelöst werden kann. Ganz nach dem einleitenden Zitat dieser Rezension ist es allerdings nicht ganz leicht, sich die Vorgänge bei dem speziellen Training vorzustellen. Im weiteren Verlauf des Buches geht der Autor auf Grundlagen ein, die hinter dem Training aber auch hinter der Selbstregulation des Körpers stecken. Dabei beschreibt er physische/medizinische Vorgänge ebenso, wie theoretische Grundlagen und Glaubensvorstellungen, die mit einem ganzheitlichen Körper-Geistverständnis zusammenhängen. Immer wieder werden die Beiträge von den bereits erwähnten Beschreibungen des Trainings durch seine Klienten unterbrochen. Ein Kapitel widmet sich den Phasen einer Trainingseinheit, ein weiteres dem Zusammenhang zwischen sportlichen Ansprüchen und Vegetativem Training. Ebenso angeführt ist ein Interview mit seinem Mentor Inge Jarl Clausen. Fazit: Obwohl ich mit dem Grundgedanken eines ganzheitlichen Ansatzes ebenso wie der Fähigkeit zur Selbstregulation des Körpers übereinstimme, fand ich es schwierig mir das Training vorzustellen. Genauso, wie es vielen seiner Klienten geht, war/bin ich skeptisch. Ich habe das Gefühl, dass man das Training selbst erleben muss, um zu verstehen, wie es funktioniert.

Unsere Kund*innen meinen

Die Macht in dir

von Gerhard Zallinger

3.3

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

Die Leseprobe wird geladen.
  • Die Macht in dir