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Yang Sheng. Die Kraft in mir Band 2

Wunschgewicht (Yang Sheng 2)

Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr

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Beschreibung

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren – ganz ohne Kalorienzählen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung
- Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
- Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen
- Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

»Ein empfehlenswertes Buch, das einen tollen Einblick in die chinesische Denkweise gibt und die verschiedenen Ursachen von Übergewicht verständlich erläutert.«
Eine starke Mitte (Blog)

Details

Verkaufsrang

5243

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.03.2019

Verlag

Oekom verlag

Seitenzahl

144

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

5243

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.03.2019

Verlag

Oekom verlag

Seitenzahl

144

Maße (L/B/H)

22,3/16,4/1,3 cm

Gewicht

360 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-96238-103-5

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