Last-Minute-Diät

Und wieder habe ich mir einen KüchenRatgeber vom GU Verlag gegriffen. Dieses Mal ist es die Last-Minute-Diät. Ich habe bisher keine Diät mitgemacht, weil ich den Sinn dahinter nicht ganz klar erkenne. Dafür finde ich zu sehr Gefallen am Ausprobieren verschiedener Gerichte, als dass ich auf die Kalorien achte. Außerdem muss ich mich in meinem Körper wohlfühlen. Dennoch bin ich sehr neugierig, welche Gerichte mich erwarten und ob sie vor allem sattmachen oder nur wenige Kalorien haben. Es gibt Frühstücksideen und warme und kalte Hauptgerichte in diesem Buch, was ich ein bisschen schade finde. Was ist denn falsch an Desserts? Außerdem gibt es hier wieder weder ein Inhaltsverzeichnis noch ein Register. Wieso denn nicht? Die physischen Bücher haben das doch, weshalb dann den elektronischen das verwehren? Das Buch ist mal wieder typisch für den Verlag. Tolle und vor allem sehr ansprechende Fotos, in denen ich mich am liebsten hineinlegen oder direkt vom Foto essen möchte. Die Anleitungen sind wieder leicht und verständlich zu befolgen. Und das ist keine Selbstverständlichkeit. Denn es sind ja immer wieder unterschiedliche Autoren und Autorinnen. Den Rezepten sieht man an den Zutaten auch sofort an, dass sie gesund sind und weniger Kalorien haben. Ich achte da wie gesagt weniger darauf. Denn für mich ist der Geschmack entscheidend und der hat hier gestimmt. Jedenfalls bei den Gerichten, die ich ausprobiert habe. Dieses Buch richtet sich eher an Einzelpersonen, denn alle Rezepte sind für eine Person ausgerichtet. Für eine Familie wäre das vielleicht zu viel Aufwand, die Zutaten zu verdoppeln etc. von ...weiterlesen

Das Kochbuch Last-Minute-Diät von Nico Stanitzok enthält leckere Rezepte. Schon das Frühstück fängt mit dem Zimt-Und-Honig-Porridge an, dann das Mandel-Hähnchen mit Spargel Salsa zum Mittagessen und Joghurt-Tahin mit Gemüse Sticks am Abend. Das einzige Manko bei diesen leckeren Gerichten ist, dass die Zubereitungszeit für Berufstätige zum Problem werden kann. Frisch schmecken die Gerichte super, aber vorgekocht und dann am Arbeitsplatz in der Mikrowelle aufgewärmt verlieren sie leider an Geschmack, schade. Nichts desto trotz, es sind super leckere Rezepte, die sich wunderbar zubereiten lassen und man muss ja nicht unbedingt eine Diät machen um lecker zu essen. Viele gute Tipps am Ende des Buches sind gut umsetzbar, auch wenn man nicht unbedingt eine Diät machen will, aber trotzdem abnehmen oder sein Gewicht halten möchte. #LastMinuteDiät #NetGalleyDE ...weiterlesen