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Low Carb Meal Prep

1 x Kochen - 4 x Mittagspause to go

Buch (Taschenbuch)

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Low Carb Meal Prep

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Beschreibung

Vorkochen auf die schlanke Art

Keine Lust auf Kantine oder Fast Food im Büro? Meal Prep heißt der neue Trend für ein Mittagessen zum Mitnehmen. Zeitsparend, kostengünstig und dazu noch gesund. Low Carb Meal Prep von GU zeigt leichte Rezepte zum Vorkochen und Variieren. Und vereint gleich 2 Trends: Low Carb und Meal Prep. Sozusagen Vorratshaltung im Kühlschrank!

Wenig Kohlenhydrate, leicht & lecker

Einmal kochen, viermal genießen: Aus einer Grundzutat lassen sich vier To-go-Gerichte für die Mittagspause vorbereiten. Z.B. als Curry, Bowl oder Salat, mal veggie, mal mit Fisch oder Fleisch. Step-Fotos und praktische Tipps zu Einkauf, Aufbewahrung und Transport vereinfachen die Vorbereitung. Für ein perfektes Lunch to go – ganz ohne Mittagstief.

  • Inhalt: „Meal Prep meets Low Carb“, „Low Carb den ganzen Tag“, „Plan it, shop it, hack it!”, „How to pack for Meal Prep”
  • 3 Doppelseiten pro Wochen-Gericht
  • Rezepte, Tipps und Hacks zum jeweiligen Gericht
  • Bei jedem Rezept: Was muss ich bei Lebensmittellagerung beachten?
  • Sonderseiten mit Meal-Prep-Hacks


Details

Verkaufsrang

18820

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

05.02.2019

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

144

Maße (L/B/H)

24,1/18,6/1,5 cm

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

18820

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

05.02.2019

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

144

Maße (L/B/H)

24,1/18,6/1,5 cm

Gewicht

454 g

Auflage

3. Auflage

Reihe

GU Themenkochbuch

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8338-6849-8

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Elisabeth Matzneller

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Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In diesem Kochbuch werden die Rezepte nach Hauptzutat oder nach Saison geordnet. Es gibt verschiedenste Varianten und Zubereitungsmöglichkeiten um möglichst viel Abwechslung in die Lunchbox zu bringen.
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In diesem Kochbuch werden die Rezepte nach Hauptzutat oder nach Saison geordnet. Es gibt verschiedenste Varianten und Zubereitungsmöglichkeiten um möglichst viel Abwechslung in die Lunchbox zu bringen.

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Low Carb Meal Prep

von Lena Merz

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