Stark ist das neue Sexy

Stark ist das neue Sexy

Das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur

Buch (Taschenbuch)

€20,90

inkl. gesetzl. MwSt.
Taschenbuch

Taschenbuch

€ 20,90

Stark ist das neue Sexy

Ebenfalls verfügbar als:

Taschenbuch

Taschenbuch

ab € 20,90
eBook

eBook

ab € 15,99
  • Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
  • Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden

Beschreibung

Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen. In diesem umfassenden Handbuch präsentiert er die Trainingsprogramme, die sich bei seinen Klientinnen als hochwirksam erwiesen haben. Sie erh öhen die magere Muskelmasse in der Gesäßmuskulatur, formen einen wohlgerundeten, straffen Po und stärken das weibliche Selbstvertrauen.
Ein umfassender Ernährungsplan und über 200 Übungen helfen dabei, das Ziel zu erreichen.

Bret Contreras ist zertifizierter Fitnesstrainer, Buchautor und in der Branche als „The Glute Guy“ bekannt, weil er sich wie kein anderer führender Experte mit der Glutealmuskulatur des Gesäßes befasst hat. Während er weiter daran arbeitet, die optimalen Trainingsmethoden für die Muskelgruppe rund um den Po zu entwickeln, promoviert er an der Auckland University of Technology in Sportwissenschaften.
Kellie Davis ist Autorin und Bloggerin mit dem Schwerpunkt Fitness und Sporternährung. Darüber hinaus arbeitet sie als Personal Trainerin.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.05.2017

Verlag

Riva Verlag

Seitenzahl

320

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.05.2017

Verlag

Riva Verlag

Seitenzahl

320

Maße (L/B/H)

21,1/13,6/2,7 cm

Gewicht

1276 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7423-0226-7

Das meinen unsere Kund*innen

0.0

0 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung

Erste Bewertung verfassen

Unsere Kund*innen meinen

0.0

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

Die Leseprobe wird geladen.
  • Stark ist das neue Sexy