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Beschreibung
"Bring deinen Körper schnell in Form mit Jillian Michaels' Kickbox-Methode! Diese temporeichen Workouts straffen deinen Körper und kicken das Fett aus den Problemzonen. In ihrem neuesten Programm verbindet Jillian Michaels Kickbox-Elemente mit klassischen Fitness-Übungen zu einem explosiven, höchst effektiven Workout. Eine Mischung aus Cardio und Kraftübungen sorgt für ein schweißtreibendes Training, das den Körper strafft und Fettpolster schnell schmelzen lässt. Das Programm ist in drei 20-minütige Einheiten aufgeteilt. Alle drei bringen Herz und Kreislauf auf Touren: Workout eins widmet sich vor allem dem Oberkörper, bei Workout zwei dreht sich alles um den Unterkörper und Workout drei sorgt für stahlharte Bauchmuskeln! Wer sich mit Kickboxen nicht auskennt, der erfährt in Jillians umfassender Einführung alles, was er wissen muss. Dann steht dem mitreißenden Durchboxen zum Traumkörper nichts mehr im Weg!"
Details
Medium
DVD
Anzahl
1
FSK
Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Studio
PolybandGenre
Special
Spieldauer
80 Minuten
Originaltitel
Jillian Michaels Kickbox FastfixWeitere Serientitel zu Jillian Michaels
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Jillian Michaels - Killer Box Set (Killer Body, Der perfekte Bauch, Der perfekte Oberkörper, Der perfekte Knack-Po) [4 DVDs]
![Jillian Michaels - Killer Box Set (Killer Body, Der perfekte Bauch, Der perfekte Oberkörper, Der perfekte Knack-Po) [4 DVDs] Jillian Michaels](https://assets.thalia.media/img/artikel/d22666f1ccc743a7024a91a479ee734fc29554e1-00-03.jpeg)
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