Inhaltsverzeichnis
TRACKS
01 Ring und Donaukanal
02 Der Prater
03 Schönbrunn und mehr
04 Stadtpark, Augarten & Co
05 Donauinsel und Alte Donau
06 Am Wienfluss
07 Die Steinhofgründe
08 An der Liesing
09 Die Lobau
10 Der Lainzer Tiergarten
11 Der Wienerberg
12 Hameau und Schwarzenbergallee
13 Der Kahlenberg
14 Figurenlaufen
15 Das Links-Rechts-Spiel
16 Der Vienna City Marathon
THEMEN
01 Training und Einstieg
02 Wind und Wetter
03 Essen und Trinken
04 Gesundheit
05 Schuhe und Kleidung
06 Uhren und Tracker
07 Laufen mit Handycap
08 Wettkämpfe
09 Lauftreffs und Events
10 Laufen anderswo
SONSTIGES
Impressum
Vorwort
Wien Rennt
Die schönsten Laufstrecken der Stadt
Buch (Kunststoff-Einband)
€14,90
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Beschreibung
Details
Einband
Kunststoff-Einband
Altersempfehlung
10 - 100 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.04.2016
Herausgeber
Rittberger+Knapp / www.rittbergerknapp.comVerlag
Rittberger+knappSeitenzahl
178
EINFACH LAUFEN.
Fast jeder vierte Österreicher läuft. Ein Drittel behauptet es von sich. Die Hälfte würde gern. Angstgegner und Stolperfalle sind aber nicht Marathon und Ironman: Man scheitert am Anfang. Beim Start. Der innere Schweinehund droht mit Muskelkater. Lockt mit Sofa, TV und Pizza – und gewinnt. Thomas Rottenberg holt Läuferinnen und Läufer in diesem Buch deshalb an der Haustüre ab: Der Autor von Österreichs meistgelesenem Laufblog beschreibt und testet 18 schöne, einfache und ausbaufähige Routen in Wien. Und gibt – fernab von jedem Guru-Geschwurbel – grundlegende Tipps, Anregungen und Hinweise, die Laufen zu dem machen, was es ist: Die einfachste Sache der Welt.
Fast jeder vierte Österreicher läuft. Ein Drittel behauptet es von sich. Die Hälfte würde gern. Angstgegner und Stolperfalle sind aber nicht Marathon und Ironman: Man scheitert am Anfang. Beim Start. Der innere Schweinehund droht mit Muskelkater. Lockt mit Sofa, TV und Pizza – und gewinnt. Thomas Rottenberg holt Läuferinnen und Läufer in diesem Buch deshalb an der Haustüre ab: Der Autor von Österreichs meistgelesenem Laufblog beschreibt und testet 18 schöne, einfache und ausbaufähige Routen in Wien. Und gibt – fernab von jedem Guru-Geschwurbel – grundlegende Tipps, Anregungen und Hinweise, die Laufen zu dem machen, was es ist: Die einfachste Sache der Welt.
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