• WOYO – Workout Yoga
  • WOYO – Workout Yoga
  • WOYO – Workout Yoga
  • WOYO – Workout Yoga

WOYO – Workout Yoga

Das moderne Yoga-Training - Jetzt neu mit Blick unter die Haut und zusätzlichen Anatomie-Infos

Buch (Taschenbuch)

€20,50

inkl. gesetzl. MwSt.
  • Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
  • Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden

Beschreibung

WOYO® steht für die Kombination von Workout und Yoga und ist ein Trainings-Programm, welches Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel aus den Bereichen des Yoga mit einem modernen Fitness-Workout verbindet. Die Schwerpunkte liegen auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung. In WOYO® kommen Hilfsmittel wie Matten, Decken, Gurte oder Blöcke zum Einsatz, um jeden Teilnehmer auf individuelle Weise in die Übungspositionen zu führen. Die Bandbreite der Übungen ist durch den Einsatz der Hilfsmittel ungleich größer als bei allen anderen Trainings-Formen. Die ausführliche und präzise Bebilderung erleichtert das Nachvollziehen des breit gefächerten Übungskatalogs.

Sonja Söder und Peter Schlösser sind beide Yoga-Instruktoren mit langjähriger Erfahrung. Die nach ihrer WOYO-Methode entwickelten Kurse werden in einem eigenen Studio sowie einem guten Dutzend anderer Fitness- und Wellness-Ketten angeboten.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

31.03.2009

Verlag

Copress

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

24,3/16,5/1,8 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

31.03.2009

Verlag

Copress

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

24,3/16,5/1,8 cm

Gewicht

542 g

Auflage

2. erweitertete Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7679-0939-7

Das meinen unsere Kund*innen

0.0

0 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung

Erste Bewertung verfassen

Unsere Kund*innen meinen

0.0

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

Die Leseprobe wird geladen.
  • WOYO – Workout Yoga
  • WOYO – Workout Yoga
  • WOYO – Workout Yoga
  • WOYO – Workout Yoga