Stretching in the Office

Bob Anderson

Buch (Taschenbuch, Englisch)
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11,99
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Beschreibung

End stiffness with this workbook that provides simple stretching routines to make high-tech life healthier. Easy-to-follow instructions and line drawings accompany each stretch. The book also includes tips on creating an ergonomic workstation. 200 illustrations.

Bob Anderson ist einer der führenden Stretching-Experten. Er entwickelte die hier zusammengefassten Übungen in den siebziger Jahren und wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 01.07.2002
Illustrator Jean Anderson
Verlag External catalogues US
Seitenzahl 112
Maße (L/B/H) 22,8/17,8/1 cm
Gewicht 295 g
Sprache Englisch
ISBN 978-0-936070-29-2

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