Mentales Training für Musiker

Mentales Training für Musiker

Leichter lernen - sicherer auftreten

Buch (Taschenbuch)

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Beschreibung

Was bei Sportlern schon seit langem wie selbstverständlich zum Training gehört, setzt sich bei Musikern erst langsam durch: Mentales Training als ein Weg zum konzentrierten Üben und Lernen von Bewegungen, Klängen und Rhythmen. Renate Klöppel, die erfahrene Ärztin und Musiklehrerin, hat ihre Erfahrungen mit dem Mentalen Training in einem leicht verständlichen und praktisch gut nutzbaren Buch zusammengestellt. Zwei gleichberechtigte Schwerpunkte hat es: zum einen die Darstellung von Mentalem Training als neue Übetechnik zum leichten und sicheren Lernen von Musizierbewegungen und komplexen musikalischen wie rhythmischen Sachverhalten, zum anderen den Abbau von Vorspielängsten mit dem Ziel, Sicherheit und Selbstvertrauen in Prüfungs- und Konzertsituationen zu erlangen. Musikern aller Instrumente und Sängern ist mit diesem Buch eine gute Anleitung an die Hand gegeben, wie man sich schon im Vorfeld von „kritischen“ Auftritten mit seinen eigenen Ängsten und Befürchtungen auseinandersetzen kann. Es sollte seinen festen Platz nahe dem Notenregal finden.

Kurztext
Was im Leistungssport schon lange fast selbstverständlich zum Trainingsprogramm gehört, hat inzwischen auch Einzug in Übezimmer und Künstlergarderoben gehalten: das „Mentale Training“. Gedankliches Üben und Bewusstmachen musikalischer und körperlicher Abläufe ermöglichen effektiver zu üben, die musikalischen Fähigkeiten weiter zu entwickeln und Verspannungen zu vermeiden. Die zahlreichen praktischen Übungen in diesem Buch helfen auch, vor Konzerten und Prüfungen Aufregung und Lampenfieber zu beherrschen.

enate Klöppel ist Medizinerin, Musikpädagogin und ausgewiesene Spezialistin für den Bereich Verhaltensauffälligkeiten.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.01.1996

Verlag

Bosse Verlag

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

23,8/16,9/1,5 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.01.1996

Verlag

Bosse Verlag

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

23,8/16,9/1,5 cm

Gewicht

350 g

Auflage

7. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7649-2444-7

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