30 Minuten Gelassenheit

In 30 Minuten wissen Sie mehr!

Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse – immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. Monika A. Pohl zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen innere Ruhe bewahren und angemessen reagieren, ohne sich emotional zu verausgaben: mit Gelassenheit. Diese hilft Ihnen, mehr Lebensfreude im Alltag zu empfinden, gesund zu bleiben und sich rundum wohlzufühlen. Dieser Ratgeber stellt die einzelnen Aspekte der Gelassenheit vor und erläutert, wie diese zusammenhängen. Konkrete Tipps und Übungen unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen für sich zu entdecken und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Portrait
Monika A. Pohl ist Expertin auf dem Gebiet der Selbstfürsorge und vermittelt Strategien und Kompetenzen zur Förderung ganzheitlicher Gesundheit. Sie ist Geschäftsführerin der Physioyoga Akademie und erfolgreiche Autorin zahlreicher Ratgeber zum Thema Persönlichkeit und Lebenshilfe.
Ihre Überzeugung: Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann sein Bestes geben!
Als Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK) bietet sie Inhouse-Schulungen auf Führungs- und Mitarbeiterebene an. Ihr Hauptanliegen ist es, in der Unternehmenskultur ein Bewusstsein für mehr Achtsamkeit, Empathie und Wertschätzung anzubahnen und Menschen im Zeitalter der Digitalisierung zur Selbstfürsorge zu ermutigen.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 28.07.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86936-607-4
Reihe 30-Minuten-Reihe
Verlag Gabal
Maße (L/B/H) 170/116/10 mm
Gewicht 122
Abbildungen mit Abbildungen
Auflage 2. Auflage
Buch (Taschenbuch)
9,20
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 31982055
    30 Minuten Arschlöcher zähmen
    von Gitte Härter
    Buch (Taschenbuch)
    9,20
  • 31259140
    30 Minuten Business Yoga
    von Katja Sterzenbach
    Buch (Taschenbuch)
    9,20
  • 24778833
    Ich coache mich selbst!
    von Gunnar Cramer
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    10,30
  • 41588957
    Auftanken im Alltag
    von Vera Heim
    Buch (Taschenbuch)
    8,20
  • 40052594
    Gelassenheit beginnt im Kopf
    von Thomas Hohensee
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,50
  • 37920736
    Tapping
    von Nick Ortner
    Buch (Taschenbuch)
    19,60
  • 42430661
    30 Minuten Menschlichkeit
    von Monika A. Pohl
    Buch (Taschenbuch)
    9,20
  • 30445382
    30 Minuten Ärger und Frustration auflösen
    von Moritz Börner
    Buch (Taschenbuch)
    9,20
  • 33745687
    30 Minuten Business-Meditation
    von Monika A. Pohl
    Buch (Taschenbuch)
    9,20
  • 42469606
    Der Weg zur Gelassenheit
    von Gabi Pörner
    Buch (Paperback)
    17,50

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

30 Minuten Gelassenheit - Monika A. Pohl

30 Minuten Gelassenheit

von Monika A. Pohl

Buch (Taschenbuch)
9,20
+
=
30 Minuten Veränderungen souverän meistern - Sven Staden

30 Minuten Veränderungen souverän meistern

von Sven Staden

Buch (Taschenbuch)
9,20
+
=

für

18,40

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen