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Christina Wiedemann

Christina Wiedemann ist Diplom-Ökotrophologin. Nach ihrem Studium an der TU München-Weihenstephan arbeitete sie in verschiedenen PR-Agenturen für internationale Kunden aus der Ernährungsbranche. Ihr Interesse fürs Schreiben entdeckte sie während eines Volontariats im Gräfe und Unzer Verlag, das sie im Bereich "Ernährung und Gesundheit" absolvierte. Viel Erfahrung wie gesunde Ernährung in der Praxis gelebt werden kann, sammelte Christina Wiedemann während ihrer Arbeit in der "KinderKüche" in München. Dort beigeisterte sie Kinder und Jugendliche für ausgewogene Ernährung und führte sie ans "Selberkochen" heran. Seit 2008 ist die Ernährungswissenschaftlerin selbstständig als Autorin, Redakteurin und Ernährungsberaterin tätig.Mehr zur Autorin finden Sie auf
#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch von Christina Wiedemann

Zuletzt erschienen

#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch

#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch

Buch (Taschenbuch)

ab 6,99€


Der erste Fitnessratgeber von McFIT

Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder – auch Fitness-Newbies kommen
mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten. 

Mit McFIT zum Traumkörper!



  • Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause


  • Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben 


  • Mit Vorwort von McFIT-
    Kommunikationsleiter
     Pierre Geisensetter


Das Erfolgsrezept für den
perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans.

Ob mit oder ohne Geräte – die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!

Alles von Christina Wiedemann