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Björn Riegel

Dipl.Psych.Studium der Psychologie und Sexualwissenschaft an der Universität Hamburg. Ausbildung in klinischer Hypnose und Mitarbeit am Milton Erickson Institut Hamburg, Schwerpunkt hypnotherapeutische Tabakentwöhnung. Ausserdem aktiv in der Trauerbegleitung und als Ansprechpartner im Forum der Deutschen Angstselbsthilfe (DASH).

Riegel, B: Raucherentwöhnung mit Hypnose von Björn Riegel

Neuerscheinung

Riegel, B: Raucherentwöhnung mit Hypnose
  • Riegel, B: Raucherentwöhnung mit Hypnose

Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum bezeichnen sich als ta­bak­ab­hängig. Viele von ihnen leiden unter dieser Sucht, schaffen es aber nicht oh­ne Hilfestellung mit dem Rauchen aufzuhören. Es gibt dabei eine Vielzahl ver­schiedener Angebote. Doch welche Methoden sind seriös und effektiv? Wo sind vielversprechende Erfolgsquoten zu erwarten? Dieses Buch soll nicht nur eine innovative Methode der Tabakentwöhnung be­in­halten, sondern auch differenziert aufzeigen, welche Bestandteile eine ef­fek­tive Behandlung beinhalten. Derzeit gelten in Deutschland lediglich einige verhaltenstherapeutische Pro­gram­me als wissenschaftlich belegt. Doch seit je­her zieht vor allem die Hyp­no­therapie entwöhnungswillige Raucher an. In diesem Buch wird der aktuelle Forschungsstand dargelegt. Es werden die gän­gigen Verfahren der Raucherentwöhnung dargestellt und eine Einführung in die systemische Theorie und die Hypnose gegeben. Auf der Grundlage wur­de ein Konzept zur Tabakentwöhnung entwickelt und in einem Ver­gleichs­grup­pendesign evaluiert. Die Erfolgsquote der Hypnosegruppen beträgt 42,5% nach 3 Monaten. Für Therapeuten und thematisch Interessierte ist dieses Buch ausgesprochen ge­eignet.

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