Thalia
Yoga
Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
von Inge Schöps
Buch
Taschenbuch (256 Seiten)
Sprache: Deutsch
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Weitere Artikelinformationen
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz.
In diesem Buch finden Sie:
- eine fundierte Einführung in zentrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga
- brillante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen on über 120 Asanas (rperhaltungen im Yoga)
- zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle komplexen Asanas
- die Beschreibung der elementaren Atem- und Meditationstechniken
- individuell kombinierbare Übungssequenzen - zum Üben für zu Hause oder unterwegs
Produktdetails
| Verkaufsrang: | 5.902 |
|---|---|
| ISBN-10: | 1-4075-1149-1 |
| EAN: | 9781407511498 |
| Erschienen: | 01.01.2008 |
| Verlag: | Parragon |
| Einband: | Taschenbuch |
| Sprache(n): | Deutsch |
| Seitenzahl: | 256 |
| Länge/Breite: | 248mm/199mm |
| Gewicht: | 820 g |
Rezensionen unserer Kunden und Buchhändler
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Kundenrezensionen
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Empfehlenswert!
von einer Kundin/einem Kunden, am 13.05.2013
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Die Übungen sind sehr genau und verständlich erklärt und bebildert. Beinhaltet sowohl einfache Asanas, die auch für Anfänger umsetzbar sind, als auch anspruchsvollere und fast schon akrobatische Übungen für Fortgeschrittene. Für mich als Fitnesstrainerin sehr hilfreich für die Vorbereitung meiner Stunden, da auch genau erklärt wird, wie man in die Asanas hineinkommt, worauf man achten muss und welche Hilfestellungen man Anfängern geben kann.Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
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Sehr anschauilich und verständlich
von einer Kundin/einem Kunden, am 20.10.2010
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Ich blättere und schmökere immer wieder gerne in diesem Buch, um mich in meiner Yoga-Praxis inspirieren zu lassen. Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über Yoga und was Yoga bedeutet.Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
