Kohlenhydrate sind keine Dickmacher - Das Kochbuch

Kohlenhydrate sind keine Dickmacher - Das Kochbuch

fit10

von Elfriede Jirsa, Christina Lachkovics-Budschedl

Buch

gebunden (118 Seiten)

1. Auflage

Sprache: Deutsch

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Viele tausend Abnehmwillige haben sich mithilfe des Bestsellers "Kohlenhydrate sind keine Dickmacher" vom Fett befreit. Mit der Methode fit10 lernt man wieder, regelmäßig und vernünftig zu essen, und erlangt ein neues Lebensgefühl - und das ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Nun erscheint das lang erwartete Kochbuch. Es unterstützt bei der praktischen Umsetzung des Ernährungskonzeptes und zeigt, wie man sich ausgewogen ernähren kann. Viele einfache Rezepte machen Lust aufs Kochen und Essen, Tipps zur praktischen Umsetzung - Essen im Büro, Kochen auf Vorrat etc. - ergänzen die Rezepte. Aus dem Inhalt: Kurzer Überblick über die Methode fit10; mehr als 80 einfache und ausgewogene Rezepte für morgens, mittags und abends; Promis, die sich nach der Methode fit10 ernähren, präsentieren ihre Lieblingsrezepte


Produktdetails

Verkaufsrang: 916
ISBN-10: 3-7088-0548-8
EAN: 9783708805481
Erschienen: 12.03.2012
Verlag: Kneipp Verlag
Einband: gebunden
Sprache(n): Deutsch
Auflage: 1. Auflage
Seitenzahl: 118
Gewicht: 670 g
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Christina Lachkovics-Budschedl

Mag. Christina Lachkovics-Budschedl ist Ernährungswissenschafterin und erfolgreich im Bereich Ernährung, Prävention und Beratung u. a. auch in großen namhaften Betrieben tätig. Für Kinderprojekte zur Ernährungserziehung und Prävention von Übergewicht und ernährungsabhängigen Erkrankungen mit diversen Gesundheitspreisen der Stadt Wien und Niederösterreich ausgezeichnet und prämiert. Christina Lachkovics-Budschedl ist verheiratet und Mutter von vier Söhnen. Sandra König ist seit 1991 Mitarbeiterin der Kronen Zeitung und war dort seither in unterschiedlichen Redaktionen tätig. Seit Mai 2010 arbeitet sie in der Ombudsfrau-Redaktion von Barbara Stöckl und bildet sich privat im Gesundheitsbereich weiter

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