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Yoga Everyday (deluxe Edt.) 15 Minuten Yoga für jeden Tag

von Ursula Karven

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  • 15 min Yoga jeden Tag
    Eine Kundin / Ein Kunde, am 30.03.2011
    wer eine DVD sucht um jeden Tag etwas für sich zutuen,aber nicht viel zeit hat , der ist hier richtig , 15 min Yoga jeden Tag !

    Die DVD hat 7 Trainingseinheiten ,auf den jeweiligen Wochentag abgestimmt z.b Montag "das Herz öffnen "
    mit Offenheit ,Kreativität und Flexibilität die Woche beginnen

    eine Punkt abzug gibt es dafür das wenn man das komplette Programm machen möchte immer einzeln anwählen muss das ist nervig.
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  • effektive Kurzprogramme
    Charlotte Müller aus Hamburg, am 03.03.2011
    die Dauer des Workouts bestimmen Sie selbst.
    Jeden Tag 15 Minuten oder auch mal 30, 45 oder mehr - ganz nach belieben. Die Übungen sind leicht verständlich, einfach nachvollziehbar. Ich mache seit 8 Jahren Yoga und auch für mich ist das Programm interessant. Ebenso für Anfänger geeignet. Sehr schöne Chill-out Musik.
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