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Fatburner intensiv mit Bodyshaping

mit Nina Winkler, Ina Münsberg
von
Elli Becker

DVD

Genre: Special

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Gezielt an der Figur arbeiten und den lästigen Fettpölsterchen endlich dauerhaft adé sagen? So geht`s: Die unglaublich effektive Kombination von Cardiotraining und speziell darauf abgestimmten Muskeluübungen auf dieser DVD lässt in Rekordzeit die Pfunde schmelzen und bringt den Körper in Bestform! Der spezielle Clou des Trainings: Ein hochwirksames Muskeltraining, das auch die Core-Muskulatur (die tiefliegenden Halte- und Stützmuskeln des Körpers) in Top-Form bringt. So wird der Fatburner-Effekt optimal intensiviert und holt das Maximum aus jeder Übungseinheit heraus. Ein persönlicher Fitness-Coach auf DVD: - Zehn effektive Übungs-Sequenzen - Vier Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Laufzeiten - 68 Minuten Komplettworkout Mit dieser DVD lässt sich ganz einfach zu Hause ein perfekt ausgewogenes, individuelles Trainingsprogramm absolvieren - für jedes Figurziel und jedes Zeitbudget! Inhalt Einleitung 02 Min. Warm-up 07 Min. Bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren Fatburner & Bodyshaping Komplettprogramm 54 Min. Cardio-Intervalltraining, Calorie-Killer, Beinpower, Corepush, Po-Former, Complete Body, Shape total und Bauch pur Stretching 06 Min. Formt und dehnt - für lange, schlanke Muskeln Kurzprogramme Fatburning pur: 26 Min. Figur-Express: 37Min. Bodystyling: 41 Min. Bauchkiller: 40 Min.

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Produktdetails

Verkaufsrang: 95
EAN: 4250148703752
Originaltitel: Fatburner intensiv mit Bodyshaping
Erschienen: 20.02.2009
Medium: DVD
FSK: Ohne Altersbeschränkung
Spieldauer: 68 Minuten
Schauspieler: Nina Winkler, Ina Münsberg
Schauspieler: Nina Winkler, Ina Münsberg
weniger
Regie: Elli Becker
Sprache(n): Deutsch
Bildformat: 16:9 Widescreen
Tonformat: Deutsch: Dolby Digital 5.1, Deutsch: Dolby Digital 2.0
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Nina Winkler

Nina Winkler war drei Jahre lang bei der Frauenzeitschrift Shape als Redakteurin im Bereich Fitness/Wellness/Reise festangestellt. Seit zwei Jahren ist sie als selbständige Autorin tätig und hat mehrere Bücher und eine DVD verfasst (GU-Verlag: Bauch, Beine, Po intensiv, Das große GU Laufbuch; Hugendubel/Irisiana: Beach Body in vier Wochen; BR-Reihe Telegym: Emotional Moves). Die Autorin schreibt und produziert derzeit für verschiedene Frauenmagazine im Bereich Fitness (Shape, Brigitte Balance, Myself, Jolie).

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Kundenrezensionen

  • Weder ... noch ... Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern inaktiv Bewertungsstern inaktiv Bewertungsstern inaktiv Bewertungsstern inaktiv

    von einer Kundin/einem Kunden, am 01.02.2014

    0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

    Für wen ist diese DVD geeignet? Schwer zu sagen. Für "Warmwettersportler" wie mich, die für den Winter eine Alternative suchen, ist die DVD nicht wirklich anspruchsvoll. Ins Schwitzen kommt man nur bei den Kraftübungen. Für Anfänger ist sie wegen des hohen koordinativen Anspruchs in den Bewegungsabläufen aber auch eher ungeeignet, weil demotivierend. Die Kraftübungen wird kein Anfänger durchhalten. Sonst stören noch:
    - Brüche in den Bewegungsabläufen und Richtungsänderungen
    - Rhythmus der Musik passt in weiten Teilen nicht zu den Bewegungen der Vormachenden. Man kann sich nicht entscheiden, ob man mit der Musik oder dem Bild mitmachen soll.
    Mich hat die DVD trotz der guten Kräftigungsübungen sehr enttäuscht. Nur für "Idealisten" oder hoch motivierte, nicht schnell zu entmutigende Anfänger geeignet.

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  • Unkompliziertes Training Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern inaktiv

    von einer Kundin/einem Kunden, am 26.05.2011

    1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

    Die Übungen sind, mit Ausnahme des Cardio-Teils, leicht zu erlernen, so dass man schnell effektiv trainieren kann. Der Effekt ist bei täglicher Anwendung deutlich zu sehen.

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