Thalia

Das Buch ist sehr übersichtlich und mit vielen Bildern versehen. Es gibt eine Übersicht über das Hobby Bonsai, ohne allzu detailliert darauf einzugehen. Ich als Anfänger liebe dieses Buch, weil es leicht fällt, sich darin schnell zu informieren.

Zu Beginn wird erklärt, wie ein Baum überhaupt aufgebaut ist und wächst. Weiter werden die gängigsten Bonsaiformen gezeigt. Weiter geht es mit der Pflege und dem dafür benötigten Werkzeug. Dann geht es los mit der Praxis, wie man die Bonsai schneidet, drahtet etc. Dann gibt es einige schöne Beispiele anhand von Fotos, wie sich verschiedene Bonsai über die Jahre entwickelt haben...für mich sehr motivierend zu sehen! Den Abschluss macht ein Portrait der besten Gehölze für die Bonsaizucht.

Der Anfang macht ein Grundkurs, in dem die häufigsten Bonsai gezeigt werden (mit Foto und Bedienungen wie Standort, Giessen etc.). Weiter geht es mit der täglichen Pflege und mit dem Formen der Bonsai. Am Ende geht es dann noch um die fünf Basis-Grundstilarten, in denen ein Bonsai geformt werden kann.
Im zweiten Teil wird vertieft auf die Geschichte der Bonsai und noch genauer auf die Gestaltung der Bäume (und der passenden Schale) eingegangen.

Im gesamtem Buch gibt es viele Fotos, was ich immer sehr schätze. Insgesamt ist es ein Buch mit viel Text und teilweise tief gehenden Informationen, so dass es eher dann lese, wenn ich viel Zeit habe und mich konzentrieren kann ("kein schnelles Nachschauen").

Ich als Anfänger erhalte in diesem Buch einen guten Überblick über die Haltung von Bonsais. Es erschlägt nicht mit vielen Informationen, sondern erklärt auf einfache Art und Weise die Grundlagen. Besonders gut gefallen mir die vielen erklärenden Fotos. Am Ende des Buches werden verschiedene Bäumsorten mit Bild vorgestellt, anhand dieser Informationen (Standort, Pflege...) kann man sich dann leicht für einen passenden Bonsai entscheiden.

In lustiger Art und Weise erklärt Dr. med. Eckhard von Hirschhausen Begriffe aus dem medizinischen Alltag. Zur Unterhaltung ist das Buch super! Es ist nicht als "kompetentes Nachschlagewerk" gedacht (als kleiner Hinweis für solche, die es dafür halten).

Gerade wenn man unter Depressionen leidet oder eine schwere Zeit durchmacht, kann das Buch mit seinem Humor sehr gut helfen. Man merkt, wie viel Mühe, aber auch Wissen in dem Buch steckt. Mich hat es sehr aufgeheitert und mich viele Dinge anders sehen lassen. Ich würde es jedem nur empfehlen! ...auch in ruhigen Zeiten ;)

Der Titel des Buchs ist - anders als der englische Originaltitel - etwas verwirrend. Es handelt sich nicht um ein Buch, dass sich mit allgemeiner Erschöpfung und deren Behandlung beschäftigt, sondern um einen Ratgeber für Betroffene einer "Nebennieren-Insuffizienz", bzw. einer "Nebennierenrindenschwäche". Es ist daher kein Wunder-Buch, das bei Erschöpfung jeder Art Abhilfe schafft.
Ich vermute, dass der Titel so gewählt wurde, weil die Krankheit bei uns noch relativ unbekannt ist. Betroffene, die unter Erschöpfung leiden, werden so eher darauf aufmerksam und im besten Fall ist es das Buch, dass ihnen weiterhilft, weil sie endlich gefunden haben, worunter sie leiden.

Da die Krankheit bei uns noch nicht halb so bekannt ist wie in Amerika, erkennen die meisten Ärzte die Krankheit nicht und Betroffene leiden oft jahrelang und erhalten nicht die richtige Behandlung. Das Buch gibt Hilfe zur Selbsthilfe.

Die Tipps mögen auf den ersten Blick banal erscheinen, helfen aber Betroffenen (wie mir) tatsächlich. Sie sorgen dafür, dass sich die Nebennieren wieder erholen können. Wenn man sich konsequent an die Tipps hält, wird man nach einigen Wochen bis Monaten eine Besserung spüren. Man darf jedoch keine Wunder erwarten, es dauert seine Zeit.

Dr. Wilson gibt nicht einfach Tipps, sondern erklärt auch die Zusammenhänge. Er erklärt z.B., warum es wichtig ist, gewisse Schlafenszeiten einzuhalten und warum eine 'normal' gesunde Ernährung nicht ausreicht. Er gibt Ratschläge, wie man die Nebennieren am besten bei ihrer Genesung unterstützen kann.

Mir hat das Buch sehr geholfen (ich hatte davor schon die englische Originalausgabe und kann daher auf einige Monate zurückblicken) und ich kann es nur weiterempfehlen für Betroffene einer Nebennierenrindenschwäche.