Ich bin dann mal schlank - Die Erfolgs-Methode

Ich bin dann mal schlank - Die Erfolgs-Methode

Die Erfolgs-Methode

von Patric Heizmann

Buch

Taschenbuch (204 Seiten)

2. Auflage

Sprache: Deutsch

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Weitere Artikelinformationen

Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken.

Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfühlgewicht genießen kann. Vergessen Sie Punktezähler und Lebensmittelpyramiden - leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr! So wissen Sie immer, womit Sie sich wann und in welcher Menge satt essen dürfen, damit der Fettverbrennungstrick klappt. Sogar wenn Sie schlafen! Heizmanns Ernährungstipps sind Kino für den Kopf.

Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft. Seine starken Bilder wirken wie Schutzschilde gegen die Verführer im Lebensmittelregal. Die Heizmann-Erfolgsformel passt sich Ihrem Alltag perfekt an. Alle Fitness- und Wohlfühlrezepte sind im Nu zubereitet. Mit den effektiven Heizmann-Kraftübungen für Zuhause wenig Aufwand, große Wirkung bringen Sie Schwung in Ihr Leben.

http://www.patric-heizmann.de/

Produktdetails

Verkaufsrang: 483
ISBN-10: 3-932908-56-2
EAN: 9783932908569
Erschienen: November 2010
Verlag: Draksal Fachverlag GmbH
Einband: Taschenbuch
Sprache(n): Deutsch
Auflage: 2. Auflage
Seitenzahl: 204
Gewicht: 525 g
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Patric Heizmann

Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinen Ratgebern und Event-Vorträgen begeisterte er bereits mehr als 250.000 Leser und Zuhörer. Profundes Wissen verbindet Heizmann mit bildhafter Sprache und komödiantischem Talent. Nach dem Motto: Richtig. Gut. Anders.§Der gelernte Sport-Manager und Personal Trainer gilt heute als Deutschlands überzeugendster Gesundheitsmotivator. Als Coach und Referent unterstützt Patric Heizmann das Gesundheitsmanagement namhafter deutscher Unternehmen.§Patric Heizmann ist gebürtiger Freiburger und lebt in Hamburg.

Sebastian Benthe

Sebastian Benthe ist Fitnesskoch aus Leidenschaft. Der studierte Literaturwissenschaftler mit Kochausbildung lebt in Bielefeld. Er lernte Patric Heizmann im Rahmen eines Eventvortrags kennen und war sofort begeistert von der Ich-bin-dann-mal-schlank-Methode. Sebastian Benthe entwirft die Rezepte für die Heizmann-Bestseller und entwickelte ein Koch- und Backeiweißpulver, mit dem man Kuchen & Co. kohlenhydratarm zubereiten kann.

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Kundenrezensionen

  • nicht ganz viel Neues Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern inaktiv Bewertungsstern inaktiv

    von Kundin, am 17.05.2011

    0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

    Wer sich mit dem Thema Ernährung beschäftigt hat, wird hier nicht ganz viel Neues finden. Zudem sind die Mittagsrezepte für Berufstätige wenig brauchbar.

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  • Endlich ist der Groschen gefallen! Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv

    von einer Kundin/einem Kunden, am 14.09.2010

    2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

    Nachdem ich nun dieses Buch gelesen habe, ist bei mir der Groschen beim Thema Abnehmen endgültig gefallen. Es wird so wunderbar einfach und verständlich beschrieben, was zwischen der Nahrungsaufnahme und dem Ausscheiden alles im Körper passiert und welche Stoffe der Körper wozu benötigt.

    Ich habe meine Ernährung nun bereits komplett umgestellt, obwohl in dem Buch geraten wird, dies Schritt für Schritt zu tun, um vor der Macht der Gewohnheit zu schützen. Außerdem beherzige ich sämtliche Tipps, was Krafttraining und Bewegung angeht.

    Ich bin bereits jetzt - nach nur knapp einer Woche "gesunder Ernährung" - ein ganz anderer Mensch (und 3 Kilo sind auch schon weg ohne Hungern oder Verzicht).

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