Thalia

Herzhafte Hausmannskost genießen und dabei abnehmen –
unmöglich? Keineswegs! Die Ernährungsberaterin Doris Hörl
und die Bäuerin Berti Reisecker zeigen, wie es geht.
Aus ihrem reichen Erfahrungsschatz an köstlichen und
dabei einfachen Rezepten haben sie die besten ausgewählt:
österreichische Hausmannskost, zubereitet mit saisonalem
Gemüse und gesundem Fleisch.
Und das Beste dabei: Diese Gerichte schmecken nicht nur, sie
sorgen auch für eine rundum ausgewogene Ernährung. So können
Sie spielend leicht überflüssige Kilos loswerden – ohne exotische
Diäten, ohne Hungerfrust und ohne Jojo-Effekt!

— 100 Rezepte der traditionellen Küche – von
gesunden Suppen und Salaten über herzhafte
Fleischgerichte bis hin zu leichten Mehlspeisen.
— Praktische Tipps für gesunde, natürliche und
ausgewogene Ernährung – der einfache und
genussreiche Weg zur schlanken Figur.
— Übersichtliche Rezepte und einfache Anleitungen.