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SOS Schlank ohne Sport

Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen

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Innerhalb kürzester Zeit, schlank und gesund werden – und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus tropischen Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder die Mönchsfrucht Luo-Han-Kuo machen’s möglich. Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig, medikamentenabhängig und Diabetikerin, als sie 2012 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 17 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen in ihrem Buch. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 60 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen.
Rezension
"Ein Buch, das meine Ernährungsgewohnheiten revolutioniert hat." Lilo Wanders
Portrait

Katharina Bachman arbeitete viele Jahre als freie Journalistin und hat als Autorin verschiedene Sachbücher, Romane und Kinderbücher veröffentlicht. 2001 wanderte sie nach Malaysia aus und war dort Chefredakteurin eines deutschsprachigen Magazins. Nach einer mehrjährigen Zwischenstation in Dubai lebt sie heute wieder in Kuala Lumpur. Seit 2006 ist Katharina Bachman für AIDA Cruises als Bordlektorin und Asien-Expertin tätig. Sie reist jährlich für drei Monate durch das Südchinesische Meer, liest aus ihren Büchern und hält Vorträge über asiatische Kulturen.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 320
Erscheinungsdatum 16.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-22117-2
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 205/134/30 mm
Gewicht 560
Abbildungen 60 farbige Abbildungen
Verkaufsrang 47.274
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Sehr interessantes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Helbedündorf am 23.09.2015

Das Buch hat eine sehr schöne Anleitung für die erste Woche mit Entgiftungsplan. Man nimmt gut ab. Wie es danach weitergehen kann, ist nicht so eindeutig für mich und viele Rezepte sind für mich zu zeitaufwendig. Man muss man in Deutschland schon in einer größeren Stadt wohnen, um an... Das Buch hat eine sehr schöne Anleitung für die erste Woche mit Entgiftungsplan. Man nimmt gut ab. Wie es danach weitergehen kann, ist nicht so eindeutig für mich und viele Rezepte sind für mich zu zeitaufwendig. Man muss man in Deutschland schon in einer größeren Stadt wohnen, um an die zum Teil sehr teuren Zutaten ranzukommen, oder online bestellen. Das Kochbuch dazu hatte ich noch bestellt, würde mich noch interessieren, leider habe ich es nicht bekommen und weiß auch nicht warum.

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von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertetes Format: anderes Format

Für alle Fans von Paleo. Abnehmen mit hochwertigen und exotischen Lebensmitteln.

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sehr interessantes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Duisburg am 07.10.2015
Bewertetes Format: eBook (ePUB)

Ein sehr interessantes Buch. Ich habe noch nicht mit dem 7 Tage Plan gestartet, da ich erst die leckeren Sachen aus dem Kühlschrank essen muss, ohne dem macht es für mich keinen Sinn. Vorstellen, kann ich mir das alles schon, zumal ich bereits auch von der Blutgruppendiät gehört habe.... Ein sehr interessantes Buch. Ich habe noch nicht mit dem 7 Tage Plan gestartet, da ich erst die leckeren Sachen aus dem Kühlschrank essen muss, ohne dem macht es für mich keinen Sinn. Vorstellen, kann ich mir das alles schon, zumal ich bereits auch von der Blutgruppendiät gehört habe.

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