Thalia.at

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker besiegen

(1)

Klappentext:
Selbstvertrauen - wer von uns w¿nscht sich das nicht und wer von uns k¿nnte davon nicht mehr gebrauchen. Vieles im Leben w¿rde uns dann leichter fallen und so manches Leid bliebe uns erspart. Eine negative Stimme in uns schafft es jedoch immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgef¿hl zu zerst¿ren und uns mit dem Gef¿hl der Minderwertigkeit und Unzul¿lichkeit zur¿ckzulassen. Diese Stimme ist unser ¿ster Feind. Sie ist daf¿r verantwortlich, da¿wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und ungl¿cklich sind. Sie ist daf¿r zust¿ig, da¿wir Hemmungen haben und auf Kritik wie eine Mimose reagieren.
Wir k¿nnen diesen inneren Feind, der uns auf Schritt und Tritt begleitet und uns das Leben so schwer macht, entlarven und zur Kapitulation zwingen. In diesem Buch erfahren Sie,
- wo die Ursachen f¿r ein mangelndes Selbstvertrauen liegen,
- welche negativen Folgen es hat, wenn Sie sich ablehnen
- wie Sie lernen k¿nnen, sich anzunehmen und Ihr Selbstvertrauen zu steigern.
Wie der Autor sein Buch beschreibt:
Selbstvertrauen ist nicht angeboren sondern erlernt. Fehlt es uns an Selbstvertrauen, so ist dies auf eine negative Stimme in uns zur¿ckzuf¿hren. Die Rede ist von dem Kritiker in uns, jener Stimme, die uns auf Schritt und Tritt begleitet und die keine Gelegenheit ausl¿, uns aufs sch¿ste zu verurteilen. Sie l¿ uns mit dem qu¿nden Gef¿hl zur¿ck, da¿mit uns etwas nicht stimmt und wir minderwertig sind.
In meinem Ratgeber gehe ich darauf ein, woher dieser Kritiker kommt und mit welchen Tricks er unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgef¿hl zerst¿rt. Anhand vieler Beispiele aus meiner Praxis zeige ich, durch welche Erfahrungen mit unseren Eltern und Erziehern wir in unserer Kindheit lernen, uns zu verurteilen und abzulehnen, und welch schlimme Folgen es f¿r unser sp¿res Leben hat. Wenn wir unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgef¿hl steigern m¿chten, dann m¿ssen wir lernen, den Kritiker aus unserem Leben zu verbannen. Wir m¿ssen lernen, an seine Stelle eine aufbauende, aufmunternde und mutmachende Stimme zu setzen. Wir m¿ssen lernen, uns selbst den R¿cken zu st¿en, und uns so zu behandeln, wie wir gerne von anderen behandelt werden m¿chten. Mein Motto dabei ist:

Portrait
Dr. Rolf Merkle arbeitet seit vielen Jahren als Diplom Psychologe und Psychotherapeut. Er absolvierte verschiedene Therapieausbildungen, insbesondere in kognitiver Verhaltenstherapie und Rational Emotiver Verhaltenstherapie. Seine Ratgeber wurden in mehr als 10 Sprachen übersetzt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 2001
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-923614-34-9
Verlag PAL
Maße (L/B/H) 209/137/14 mm
Gewicht 291
Auflage 31. Auflage
Verkaufsrang 2.555
Buch (Taschenbuch)
13,20
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

20% auf alle Spiele

Nur bis Sonntag

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 2982160
    Laß Dir nicht alles gefallen
    von Rolf Merkle
    (1)
    Buch
    15,30
  • 2860663
    Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
    von Rolf Merkle
    (3)
    Buch
    15,30
  • 3896713
    Ab heute kränkt mich niemand mehr
    von Doris Wolf
    (1)
    Buch
    15,30
  • 2995281
    Ängste verstehen und überwinden
    von Doris Wolf
    (4)
    Buch
    15,30
  • 42541157
    Selbstbewusstsein
    von Yvonne Rubin
    Buch
    10,30
  • 2987296
    Verschreibungen zum Glücklichsein
    von Doris Wolf
    Buch
    8,10
  • 11555847
    Hand in Hand mit dem inneren Kind
    von Gabriela Bunz-Schlösser
    Buch
    10,30
  • 42556926
    Vertrauen
    von Sylvia Wetzel
    Buch
    8,30
  • 26431253
    Raus aus dem Schneckenhaus
    von Hans Morschitzky
    (2)
    Buch
    15,40
  • 38779293
    Irrtum Zeitmanagement?
    von Patrik Scherler
    Buch
    22,40

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Bestes Buch aller Zeiten
von einer Kundin/einem Kunden aus Annenheim am 24.07.2011

Habe viele Selbsthilfe-Bücher gelesen, aber keines hat mir weitergeholfen wie dieses!! Sehr verständlich und leicht zu lesen, es macht einfach "klick" und man hört endlich auf an sich selbst zu zweifeln und sich nicht zu mögen. Beeinflusst das gesamte Leben und Umfeld. kurz gesagt: "plötzlich glücklich und zufrieden!"

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
9 0

Wird oft zusammen gekauft

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

von Rolf Merkle

(1)
Buch
13,20
+
=
Eifersucht

Eifersucht

von Rolf Merkle

(1)
Buch
13,20
+
=

für

26,40

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen