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Pilates Workout mit Anette Alvaredo: Int

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Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger / Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination! Pilates Workout intensiv mit Anette Alvaredo bietet - aufbauend auf dem Einsteiger-Programm Pilates Workout Basic - ein intensives, umfassendes Workout für Fortgeschrittene. Ausführliche Erläuterungen, Fehlerkorrektur und Haltungskontrolle sorgen bei diesem anspruchsvollen, figurformenden und abwechslungsreichen Trainingsprogramm für einen optimalen Trainingserfolg.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 15.09.2006
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4250148701116
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio WVG Medien
Originaltitel Pilates Workout
Spieldauer 60 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat Dolby Digital 5.1, Dolby Digital 2.0 Stereo (Deutsch)
Film (DVD)
12,99
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Kundenbewertungen


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super DVD
von einer Kundin/einem Kunden aus Ludwigsburg am 20.03.2009

- Klasse erklärt - einfach nachzumachen - tolle musik und Athmosphäre - sehr efektiv

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
1 0
sehr effektiv
von einer Kundin/einem Kunden aus Ludwigsburg am 12.03.2009

Die Übungen sind einfach nachzumachen, gut verständlich und sehr gut erklärt! Die Anstrengung lohnt sich!!!!!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
1 0
Super
von Bianca Jahn am 04.01.2007

Anstrengend aber in kürzester Zeit Erfolge sichtbar. Einfach nachzumachen und sehr gut erklärt. Man kommt immer ins Schwitzen!

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