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Ginga by Fernanda Brandao

(1)
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren.
Diesen Sommer träumt die ganze Welt von Brasilien. Mit der brandneuen GINGA by Fernanda Brandao®-DVD kann man sich das südamerikanische Lebensgefühl nicht nur nach Hause holen, sondern damit Körper und Seele trainieren. Die DVD bietet ein Ganzkörpertraining für eine bessere Kondition, Muskelaufbau, Geschicklichkeit und Flexibilität, begleitet von rhythmischer Musik.
GINGA by Fernanda Brandao® verbindet brasilianische Capoeira Elemente, Spiel und Tanz. Die einzelnen Muskelgruppen werden dabei durch Kraft-Ausdauer trainiert, wodurch die Figur gleichmäßig gestärkt und schön definiert wird. Vom Warm Up bis zum Cool Down widmet sich Fernanda allen Körperteilen und kombiniert Übungen, wobei auch die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem nicht zu kurz kommen.
Dank Fernandas ansteckenden Motivation gelingt es selbst Anfängern, die Übungen effektiv mitzumachen und den richtigen Rhythmus zu finden. Die Kommentare sind auf Deutsch und Englisch einzustellen.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Lehr-Programm
Erscheinungsdatum 27.06.2014
Sprache Deutsch
EAN 0888430640993
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Hersteller Sony Music Entertainment
Spieldauer 64 Minuten
Musik (DVD)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Kundenbewertungen


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Ich liebe es!
von einer Kundin/einem Kunden aus Halle am 14.07.2014

Bis vor kurzem kam für mich als Sportart eigentlich nur Zumba in Frage. Andere Sportarten haben mich nur gelangweilt, bis ich Ginga kennen gelernt habe. Ich liebe dieses Workout einfach. Als Kraftübungen sind viele Übungen eingebaut, die wir alle kennen, aber mit der Musik und der sehr sympathischen Fernanda... Bis vor kurzem kam für mich als Sportart eigentlich nur Zumba in Frage. Andere Sportarten haben mich nur gelangweilt, bis ich Ginga kennen gelernt habe. Ich liebe dieses Workout einfach. Als Kraftübungen sind viele Übungen eingebaut, die wir alle kennen, aber mit der Musik und der sehr sympathischen Fernanda Brandao macht das Workout unglaublich viel Spaß. So viel wie bei diesem Workout habe ich echt noch nie geschwitzt.

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