Thalia.at

Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

(1)

Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen.
Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Einführung in die CD
Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. Insgesamt 8 Übungen, die eine Einheit bilden.
Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. Insgesamt 7 Übungen, die eine Einheit bilden.
Mit Musik von Tobias Unterberg
Gesamtlaufzeit: 66:02
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

Portrait
Birgit Lichtenau ist Dipl.-Psychologin und ist seit 1992 haupt- und freiberuflich in eigener Praxis als Lehrerin für Feldenkrais, Qigong und Tai Chi tätig. Sie gibt in Kurse an der VHS Regensburg,. Schwandorf und Neumarkt. Sie lebt in Regensburg.
Tobias Unterberg ist Komponist und hat beispielsweise die TRIAS Feldenkrais-CDs mit Musik untermalt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 22.02.2012
Sprache Deutsch
EAN 9783830466789
Verlag TRIAS
Auflage 2. Auflage
Spieldauer 66 Minuten
Verkaufsrang 29
Hörbuch (CD)
18,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 30666647
    Feldenkrais für Gesicht & Kiefer
    von Birgit Lichtenau
    Hörbuch
    17,99
  • 29045621
    Das Nacken- und SchulterHeilbuch
    von Inka Jochum
    Hörbuch
    5,99
  • 42451888
    Feldenkrais
    von Günther Bisges
    Hörbuch
    11,99
  • 33648839
    Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung
    von Rüdiger Siegel
    (1)
    Hörbuch
    15,99
  • 43755507
    Schlank mit Darm
    von Michaela Axt-Gadermann
    Hörbuch
    15,99
  • 17229591
    Music for a Joyful Spirit
    von Aeoliah
    Hörbuch
    19,99
  • 6903616
    Die Feldenkrais Methode. CD
    von Daniela Stenger
    Hörbuch
    14,99
  • 42426446
    Der perfekte Augenblick
    von Jochen Schweizer
    Hörbuch
    15,99
  • 42426445
    Werde, der du sein willst
    von Robert Betz
    Hörbuch
    17,99
  • 13977770
    Entspannungstraining nach Jacobson
    von Largo
    (4)
    Hörbuch
    11,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Positiv
von einer Kundin/einem Kunden aus Löhne am 22.07.2015

Sehr entspannende Stimme der Frau, und ich fühlte mich hinterher wirklich beweglicher. Kann es jedem empfehlen und würde weitere Produkte kaufen.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

von Birgit Lichtenau

(1)
Hörbuch
18,99
+
=
Feldenkrais. Starker Rücken - bewegliche Hüften

Feldenkrais. Starker Rücken - bewegliche Hüften

von Birgit Lichtenau

Hörbuch
16,99
+
=

für

35,98

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen