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Die Shaolin-Formel (inkl. DVD)

Mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude - das Trainingsprogramm für die Faszien

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Die Verbindung von authentischer Shaolin-Weisheit und medizinischer Forschung
Energie und Lebensfreude statt Stress und Rückenschmerzen! Modernste wissenschaftliche Forschungen zeigen: Die seit Jahrtausenden von den Shaolin-Mönchen praktizierte Urform des Qigong (das sog. Yi Jin Jing) ist deshalb so effektiv, weil es direkt auf die Faszien – das Bindegewebe – einwirkt. Dies ermöglicht u. a. eine optimale Sättigung des Körpers mit Sauerstoff sowie eine vermehrte Ausschüttung von Glückshormonen.
Robert Egger, Sonderbevollmächtigter des Shaolin-Klosters, erschließt die lang geheim gehaltene Kraftquelle der Mönche und präsentiert ein Trainingsprogramm für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Konstitution. Stress wird abgebaut, körperliche Verspannungen werden gelöst, und das Leben fühlt sich so an, wie es sich – auch nach Buddhas Aussage – eigentlich immer anfühlen sollte: glücklich, leicht und voller Energie.
Portrait
Robert Egger ist diplomierter Shaolin Qi Gong-Lehrtrainer und bildete bereits Tausende Teilnehmer erfolgreich in dieser Methode aus. Seine Heiligkeit Abt Shi Yong Xin beauftragte und autorisierte ihn 2003 mit einer Sondervollmacht des Shaolin-Tempels in China, als Vorstand des gemeinnützigen Vereins Shaolin Österreich authentisches Shaolin-Wissen weiterzugeben.


Als erfolgreicher Management-Trainer berät Robert Egger zahlreiche Unternehmen und Organisationen in der Shaolin-Philosophie. Die damit erreichbare Effizienz und Effektivität verbessert besonders Management- und Führungsfertigkeiten sowie die Leistungsfähigkeit und Persönlichkeitsentwicklung von Mitarbeitern und Führungskräften. Darüber hinaus ist Robert Egger national und international als gefragter Key-Note-Speaker und Berater für Wirtschaft und Politik tätig, zudem ist er Vorstand der Akademie des Senats der Wirtschaft, Österreich.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 30.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7787-8247-7
Verlag Lotos
Maße (L/B/H) 226/169/20 mm
Gewicht 565
Abbildungen durchgehend zweifarbig, ca. 80 schwarzweisse -Abbildungen
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 29.000
Buch (Paperback)
20,60
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Kundenbewertungen


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Die Shaolin Formel
von einer Kundin/einem Kunden aus Schwarzau im Gebirge am 14.04.2015

Ich leide seit geraumer Zeit unter Atemproblemen und hatte im Vorjahr (2014) einen Bandscheibenvorfall. Ich kann dieses Buch jedem Weiterempfehlen der an derartigen Problemen leidet. Auch Stressbewältigung unter Rücksichtnahme buddhistischer Gedankengängen sind sehr gut umzusetzen. Die Übungen sind einfach und dank beiliegender DVD gut nachzumachen. TOP BUCH!!

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gabriele.legat
von einer Kundin/einem Kunden aus mauthausen am 01.10.2015

Das Buch die Shaolin-Formel ist sehr hilfreich für allgemeine Informationen und für den Laien sehr verständlich

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Renate Martina Praher
von einer Kundin/einem Kunden aus Perg am 09.07.2015

Die Shaolin Formel - ein sehr gutes Buch, bei dem nicht zuletzt "der Weg das Ziel ist". Beinnhaltet eine sehr gute Anleitung zum Üben. Tut meinem Organismus wohl. Verspannungen werden gelöst! DANKE an den Autor

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Adelheid Königshofer
von einer Kundin/einem Kunden aus Perg am 07.07.2015

Ein sehr aufschlußreiches Buch, welches meiner Kondition, meinen Gelenken und allgemein Zustand sehr positiv beeinflußt. Ich kann das Buch nur weiter empfehlen.

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Die Shaolin-Formel
von einer Kundin/einem Kunden aus Schwertberg am 22.06.2015

Als Neuling und ohne Shaolin-Erfahrung (aber neugierig, was denn Shaolin so alles kann) habe ich mich zu diesem Buch überreden lassen und bin begeistert: Herr Egger schreibt leicht verständlich, begeisternd und motivierend und die Unterstützung mit den Übungen auf DVD macht es tatsächlich auch für mich möglich, die Shaolin-Übungen... Als Neuling und ohne Shaolin-Erfahrung (aber neugierig, was denn Shaolin so alles kann) habe ich mich zu diesem Buch überreden lassen und bin begeistert: Herr Egger schreibt leicht verständlich, begeisternd und motivierend und die Unterstützung mit den Übungen auf DVD macht es tatsächlich auch für mich möglich, die Shaolin-Übungen zu Hause zu erlernen. Ein tolles Buch, in dem man viel über Shaolin erfährt und ausprobieren kann, auch wenn man diese Bewegungen noch nicht in Kursen erlernt hat.

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Vorzüglich
von einer Kundin/einem Kunden aus Kefermarkt am 29.05.2015

Walter Geirhofer schreibt: Endlich mal ein detailliertes, umfassendes und auch für Anfänger verständliches Werk. Tolle Darstellung der 12 Yi Jin Jing Gesundheits - Qigong Übungen und die sehr hilfreiche DVD. Danke an den Autor Robert Egger für dieses Buch der aktiven Gesundheitsvorsorge und Lebensfreude.

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