Thalia.at

Brigitte - Intensiv-Workout

(1)
Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: Weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe zeigt Workout-Expertin Michaela Holle ein herausforderndes, straffendes Intervall-Training für jedes Fitnesslevel. Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination werden verbessert - in kurzen, aber knackigen 20-Minuten-Workouts. Dieses Workout geht bewusst an Grenzen und bringt die Figur in Topform! High Intensity Training: - verbrennt jede Menge Kalorien - strafft die Muskeln am ganzen Körper - verbessert die Ausdauer - ist herausfordernd und macht Spaß Features: - 3 verschiedene Workouts - je 20 Min. - 2 Warm-ups, 2 Cooldowns
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 28.03.2014
Regisseur Michaela Holle
Sprache Deutsch
EAN 4250148708740
Genre Special
Studio WVG Medien
Originaltitel Brigitte - Intensiv-Workout ab
Spieldauer 100 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 5.1, Deutsch: Dolby Digital 2.0
Verkaufsrang 2.980
Film (DVD)
15,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innerhalb 48 Stunden
Kostenlose Lieferung ab 20 Einkaufwert
Versandkostenfrei für Bonuscard-Kunden
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

20% auf alle Spiele

Nur bis Sonntag

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41795573
    Brigitte Fitness - Fit in 4 Wochen - Das Intensiv-Programm für eine tolle Figur
    (1)
    Film
    18,99
  • 27333764
    Barbara Becker - B. fit in 30 Tagen
    (8)
    Film
    16,99
  • 34209548
    Der vierte Mann
    Film
    13,99
  • 18983217
    Fit for Fun - 7 Workouts - nur 15 Minuten am Tag
    (2)
    Film
    18,99
  • 30982820
    Mein Pilates Training (Barbara Becker)
    (2)
    Film
    6,99
  • 35400570
    Fit ohne Geräte für Frauen
    (2)
    Film
    11,99
  • 46483228
    The Fourth Phase
    Film
    13,99
  • 35575776
    Fit For Fun - Bodyshaping Funcional Yoga
    (2)
    Film
    18,99
  • 31399459
    Brigitte Fitness - Fatburn & Bodyshape - Das große Workout
    Film
    18,99
  • 24410095
    Mein Beckenboden-Workout
    Film
    16,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
0
1
0
0
0

tolles Training, aber nur 3 Workouts
von einer Kundin/einem Kunden aus Bad Breisig am 26.11.2014

Die DVD ist gut aufgebaut, man kann einzelne Workouts selbst zusammenstellen (allerdings beschränkt sich die Auswahl auf 3 Workouts). Zusätzlich gibt es jeweils 2 WarmUps und 2 CoolDowns, aus denen man ebenfalls auswählen kann. Dann besteht noch die Möglichkeit, für Einsteiger/Aufbau/Fortgeschrittene direkt eine zusammengestellte Variante auszuwählen (hierbei sind lediglich... Die DVD ist gut aufgebaut, man kann einzelne Workouts selbst zusammenstellen (allerdings beschränkt sich die Auswahl auf 3 Workouts). Zusätzlich gibt es jeweils 2 WarmUps und 2 CoolDowns, aus denen man ebenfalls auswählen kann. Dann besteht noch die Möglichkeit, für Einsteiger/Aufbau/Fortgeschrittene direkt eine zusammengestellte Variante auszuwählen (hierbei sind lediglich die Workouts entsprechend aneinander gereiht). An sich machen die Workouts Sinn, aber die Auswahl empfinde ich als sehr beschränkt. Spätestens nach 1-2 Monaten Training, muss dann wieder was neues her. Da die Übungen aber sehr intensiv sind und einer deutlicher Fitness-Effekt besteht, finde ich die DVD insgesamt trotzdem gut. Michaela Holle führt die Übungen sauber und nachvollziehbar aus und fordert immer wieder dazu auf, sich selbst in der Bewegungsausführung zu kontrollieren. Zusätzlich gibt es jede Übung in zwei Varianten: eine leichtere und eine schwierigere, bei der man natürlich jederzeit wieder auf die leichtere zurück wechseln kann. Tolles Training, aber wenige Workouts. Insgesamt dennoch empfehlenswert!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
1 0

Wird oft zusammen gekauft

Brigitte - Intensiv-Workout

Brigitte - Intensiv-Workout

mit Michaela Holle

(1)
Film
15,99
+
=
Brigitte Fitness - Yoga: Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga

Brigitte Fitness - Yoga: Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga

(2)
Film
18,99
+
=

für

34,98

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen