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Weitere Artikelinformationen
Die neue Dimension von Fitness und Wohlbefinden! Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet diese DVD ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ralf Bauer - bekannt aus Film, Fernsehen und Theater - zeigt Ihnen Übungszyklen, durch die Sie die eigenen Energien gezielter für sich nutzen können und somit zu mehr innerer und äußerer Stärke finden - unabhängig von Fitnessgrad und Geschlecht. Presseberichten zufolge empfehlen Mediziner, Physiologen und Fitnessexperten immer häufiger Yoga als harmonische Stärkung für Körper und Geist. Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann (BDY) und Gabriela Bozic (Leiterin Jivamukti Yoga Center München) werden die Übungsfolgen, die sich am traditionellen indischen Hatha-Yoga orientieren, präzise vorgeführt und angeleitet. Ralf Bauer führt persönlich durch das Programm und erläutert jeden Übungsablauf ausführlich. Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit feinsten Chillout-Klängen unterlegt. Absolutes Novum im Yoga-DVD Bereich ist die Untergliederung in vier Programme von unterschiedlicher Länge und Belastungsintensität - alle Übungen sind einzeln anwählbar! Die traumhaft schöne Umgebung Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das Hineingleiten in entspannende Übungseinheiten. Yoga, der Fitnesstrend 2004/2005!
Produktdetails
| Verkaufsrang: | 1.221 |
|---|---|
| EAN: | 4250148700201 |
| Originaltitel: | Yoga mit Ralf Bauer |
| Erschienen: | 06.09.2004 |
| Medium: | DVD |
| Spieldauer: | 85 Minuten |
| Schauspieler |
Ralf Bauer, Claudia Suermann,...
mehr |
| Schauspieler |
Ralf Bauer, Claudia Suermann
weniger |
| Sprache(n): | Deutsch (Untertitel: Keine) |
| Bildformat: | 4:3 Vollbild (1.33:1) |
| Tonformat: | Deutsch: Dolby Digital 5.1, Deutsch: Dolby Digital 2.0 Stereo |
Ralf Bauer, 1966 in Karlsruhe geboren, wurde berühmt durch die TV-Serie »Gegen den Wind«, von der 54 Folgen ausgestrahlt wurden. Das »Handwerk« Schauspiel erlernte er an der Schauspiel- und Musicalschule »Stage School of Music, Dance and Drama« in Hamburg wie auch bei Eric Morris in Los Angeles. Nach der Rolle in der TV-Serie hatte er weiteren Erfolg in TV-Filmen wie u. a. »Tatort«, »Küsse niemals deinen Chef«, »Mama und der Millionär«, »Die Wüstenrose« und mit der Hauptrolle in der TV-Serie »5 Sterne«. Großes Interesse hat er auch für Lyrik und Literatur, ob klassisch oder modern und bringt sie anderen Menschen gerne nah. Neben seiner aufreibenden Tätigkeit engagiert er sich sehr für soziale Projekte in Tibet, für die UNICEF und für arme Waisenkinder in Rumänien. Auf der Suche nach einem Weg zur Stressbewältigung entdeckte er Yoga. Neben dem körperlichen hat ihn aber auch der philosophische Aspekt des Yoga sehr fasziniert, mit dem er sich intensiv auseinandersetzt. Da Yoga ihm geholfen hat, seinen Alltag besser zu gestalten, die täglichen Anforderungen gelassener zu meistern, entstand der Wunsch, dieses Buch zu schreiben. Damit seine Fans und Leser von seinem Weg des Yoga profitieren können.
Rezensionen unserer Kunden und Buchhändler
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Kundenrezensionen
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Entspannend
von einer Kundin/einem Kunden, am 18.03.2012
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Wer vorher noch kein Yoga gemacht hat, sowie ich, und mal reinschnuppern möchte, bevor man sich für einen Kurs anmeldet, ist diese DVD sehr empfehlenswert. Die Musik im Hintergrund, die schönen Bilder und die Stimme von Ralf Bauer tragen alleine schon zur Entspannung bei. Wenn man Komplettprogramm durch"arbeitet", würde man manches Mal am liebsten einfach liegen bleiben, da es "einlullend" ist. Ich möchte diese DVD nicht mehr missen und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
-
Prima Yoga Einstieg
von Tanja und Magnus, am 05.08.2008
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Hier präsentiert Ralf Bauer zusammen mit Claudia Suermann und Gabriela Bozic einfache Yoga Übungen für Einsteiger.
Die Trainingseinheit Umfasst 13 Übungen mit dem Schwerpunkt auf der Beweglichkeit und Dehnung des Rücken.
Dieses tut besonders nach einem Arbeitstag im Büro gut.
Ein kompletter Druchlauf dauert 47 Minuten. Es gibt jedoch auch zwei verkürzte Fassungen á 27 und 36 Minuten.
Wobei jede Übung als separaterTrack bequem angesprungen oder übersprungen werden kann.
Ralf Bauer führt durch die Übungen und gibt mit angenehmer und ruhiger Stimme klare Anweisungen, die meist durch Nahaufnahmen von Claudia Suermann verdeutlicht werden. Auf die korrekte Atmung wird geachtet.
Ausgeführt werden die Übungen von Ralf Bauer und vier Frauen vor sehr schöner Kulisse (Bosa, Sardinien). Die musikalische Untermalung ist dabei sehr stimmungsvoll, kann aber auch bei nichtgefallen im Audiomenü abgestellt werden.
Zusätzlich umfasst die DVD noch zwei Varianten des Sonnengrusses sowie eine ca. 20 Min. geführte Meditation.
Ein Bonus Track zum "Making of" runden die DVD ab.
Fazit: Für einen Einsteig ins Yoga ist diese DVD sehr zu empfehlen. Eine sehr gute Ergänzung zum Buch Yoga von Ralf Bauer.Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
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Wellness-Feeling pur!
von Anne, am 09.11.2005
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Schön ausgeprägte Hatha-Yoga-Übungen und dennoch mit der nötigen Intensität.
Nach der Übungseinheit hat man das Gefühl enorm gestreckt, gedehnt und ausgeglichen zu sein.
Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
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