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Intensive Yoga mit Johanna Fellner und Young-Ho Kim
mit Johanna Fellner, Young-Ho Kim
Film
Genre: Sport
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Weitere Artikelinformationen
Intensive Yoga - der Power-Mix aus östlicher Spiritualität und westlicher Dynamik - boomt weltweit als angesagter Fitness-Trend.
Mit diesem effektiven Workout-Programm zum Mitmachen werden alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen und Po wirksam geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die gesamte Figur gestrafft.
Weitere Vorteile auf einen Blick:
- verbesserte Flexibilität
- Muskelaufbau (durch statische und dynamische Muskelkontraktionen) - Bodyshaping (durch Training mit dem eigenen Körpergewicht) - Fatburning (durch entstehende Dynamik und Ausdauer in den Übungen) - Stressreduktion (durch konzentriertes Zurückkommen in den Moment) - Abbau von Verspannungen - Psychische und emotionale Balance
Die ausführlichen, leicht verständlichen Anleitungen machen das Training zu Hause besonders einfach und effizient.
Das Intensive Yoga Programm von Meister Young-Ho Kim präsentieren die international bekannte Top-Presenterin Johanna Fellner, zwei weiteren Fitness-Experten sowie Young-Ho Kim selbst.
Wunderschöne Bilder, traumhafte Kulissen und die einzigartige Atmosphäre des Drehorts an einer der schönsten Küsten der Türkei motivieren beim Training und zaubern Sonne und Meer in ungemütliches Wetter.
Bringen Sie Ihren Körper in Top-Form mit Intensive Yoga!
Produktdetails
| EAN: | 4250148700713 |
|---|---|
| Originaltitel: | Body Shaping - Intensive Yoga |
| Erschienen: | 20.02.2006 |
| Medium: | DVD |
| Spieldauer: | 85 Minuten |
| Schauspieler |
Johanna Fellner, Young-Ho Kim,...
mehr |
| Schauspieler |
Johanna Fellner, Young-Ho Kim
weniger |
| Sprache(n): | Deutsch, Englisch (Untertitel: Keine) |
| Bildformat: | 4:3 Vollbild (1.33:1) |
| Tonformat: | Deutsch: Dolby Digital 2.0 Stereo, Englisch: Dolby Digital 2.0 Stereo |
Johanna Fellner arbeitet als Ausbilderin und internationale Presenterin im Fitnessbereich. Daneben unterrichtet sie Group Fitness Kurse in verschiedenen Münchner Fitness-Studios und ist als Personal Trainerin tätig. Die vielseitige Fitnessexpertin ist nicht nur als Presenterin, sondern auch als Sportmodel und Tänzerin international erfolgreich.
Young-Ho Kim ist in Südkorea geboren. Er ist mit der asiatischen Kampfkunst Taekwondo und anderen Trainingsphilosophien aufgewachsen und zählt heute zu den Großmeistern dieses Sports. Zum Ausgleich betreibt er seit Jahren Yoga und reist als Ausbilder und Presenter durch ganz Europa.
Rezensionen unserer Kunden und Buchhändler
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Kundenrezensionen
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tolles, intensives Trainingsprogramm
von Charlotte Müller, am 31.03.2009
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
da wird man ganz schön gefordert. Für Anfänger und Fortgeschrittene gut geeignet.Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
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sehr gutes Trainingsprogramm!
von Annika, am 23.01.2008
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Ich finde, dass diese DVD ein sehr gutes Programm enthält und für jedermann geeignet ist. Besonders toll finde ich, dass es zu den schwierigeren Übungen Modifikationen (Erleichterungen) gibt damit jede Altersgruppe darant teilnehmen kann.
Ich kann diese DVD nur jeden Yoga-Fan empfehlen.Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
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Tolle Aufmachung
von Sascha, am 19.11.2007
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Klasse DVD. Gefallen hat mir die Aufteilung in die unterschiedlichen Programme. Man kann sehr schnell einsteigen und die Übungen sind sehr gut erklärt. Die Stimmung selber samt Hintergrund und Musik trägt ihren Beitrag dazu bei.Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
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für schöne Muskeln und Ausdauer
von Barbara, am 10.01.2007
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Absolut empfehlenswert, nicht nur für Fortgeschrittene. Für Einsteiger werden Modifikationen der Asanas vorgeschlagen. Trainiert ausgeglichen Herz-Kreislauf, Kräftigung und Dehnung. Das angegebene Tempo setzt zur optimalen Übungsausführung Grundkenntnisse voraus.
Kompliment an die Macher!Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
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nichts für Anfänger
von einer Kundin/einem Kunden, am 19.12.2006
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Anfänger steigen hier gleich wieder aus - und halten Yoga für zu schwer und betrachten es als Leistungssport. Empfehlenswert für FortgeschritteneHat Ihnen diese Rezension geholfen?
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Kurzurlaub
von einer Kundin/einem Kunden, am 11.10.2006
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
sehr anstrengendes und forderndes programm.wunderbar und perfekt zum abschalten und loslassen vom alltag.wegen der tollen musik und bilder auch super zum einfach nur anschauen..toll!Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
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