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"A New Dimension" ist ein völlig neues "3-in-1" Fitnessprogramm. Es enthält drei Workouts auf einer DVD, zwei kurze Übungen und ein komplettes Trainingsprogramm. Fordern Sie sich selbst heraus und haben Sie dabei jede Menge Spaß.11.
Cindy Crawford - A New Dimension
mit Cindy Crawford
Film (DVD) | 01.08.2004
Lieferbar in 7 - 9 Tagen
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Die leichten, langsam fließenden Bewegungen des Tai-Chi und eine koordinierte Atemtechnik ermöglichen Ihnen körperlichen Aufbau und gleichzeitig eine erholsame meditative Entspannung. Ausgeglichenheit statt Stress. Tai Chi besitzt eine effektive Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem und dient somit langfristig und vorbeugend zur Stressreduktion.12.
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Dieses Programm soll Ihnen helfen, nach der Schwangerschaft zu Ihrer gewohnten Figur zurückzufinden. Die durch die Schwangerschaft stark beanspruchten Muskeln und Organe werden wieder mobilisiert und insbesondere die Beckenmuskulatur gestärkt.13.
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Umfassendes Intensiv-Training für Zuhause. Entwickelt nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen bietet die DVD ein ultimative Ganzkörper Workout für alle, die in kurzer Zeit Bauch, Beine, Po sowie ihren gesamten Körper wirkungsvoll formen möchten.14.
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Wie lange trainieren Sie schon für einen schlanken Körper - doch die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Alle Antworten auf diese Frage finden Sie auf dieser DVD. Und nicht nur das! Sie können Ihr persönliches Cardio-Move-Training nach Ihren Wünschen und nach Ihrer verfügbaren Zeit auswählen!15.
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Nordic Walking, die gelenkschonende Low-Impact-Sportform, ist optimal für Fitness und Figur. Das Training verbessert auf sanfte Weise Körperhaltung, Fitness, Herz-Kreislauf-System sowie den gesamten Muskelapparat. Die DVD enthält ein umfangreiches Informations- und Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene.16.
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Viele leiden unter Rückenschmerzen, doch das muss nicht sein. Da Rückenschmerzen verschiedene Ursachen haben können, setzt die neue Rückenschule an mehreren Punkten an. Dazu gehört vor allem, dass wir unseren Körper bewusst wahrnehmen.17.
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Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen. Erfahren Sie, welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten.18.
mit Liselotte Keller
Film (DVD) | 12.01.2005
Sofort lieferbar
kostenlose Lieferung
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Die einzigartige Kombination aus Training plus Diät. Für langfristigen Gewichtsverlust. Mit 24 Seiten Super-Diätplan.19.
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Elle und Karen zeigen Ihnen, was ein Workout heute alles bieten kann: -Gezielte und effektive Body-Sculpting-Übungen, die Brust, Oberarme, Bauch, Po, Hüften und Oberschenkel festigen und straffen -Abwechslungsreiche Übungen, die fit machen und Energie geben -Tempo und Power, damit es Spaß macht..20.
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